今日の天気は・・
予報では雨だったけど 降らなくて良かったです。
今日は友達の合唱コンサートへ行ってきました。
ネズミの森の仲間たち 第4回ブリリアントコンサート。
晴眼者と視覚障害者が一緒になって 5月から月2回練習に励んできたとか・・
歌詞は拡大コピーをして 音は録音テープで 家で何度も何度も
練習したそうです。
先生のソプラノの独唱 テノールやピアノの独唱もあったり
テノールとネズミの仲間の合唱もあったり とってもいいコンサートでした。
それよりも何より 友達が とっても楽しそうに歌っていたのが
良かったです。
それに ケーブルテレビも取材に来ていて 舞台でインタビューされていた
3人のうちの1人が友達だった。
これは是非録画しなきゃです♪
会場の草加中央公民館
プログラム
予報では雨だったけど 降らなくて良かったです。
今日は友達の合唱コンサートへ行ってきました。
ネズミの森の仲間たち 第4回ブリリアントコンサート。
晴眼者と視覚障害者が一緒になって 5月から月2回練習に励んできたとか・・
歌詞は拡大コピーをして 音は録音テープで 家で何度も何度も
練習したそうです。
先生のソプラノの独唱 テノールやピアノの独唱もあったり
テノールとネズミの仲間の合唱もあったり とってもいいコンサートでした。
それよりも何より 友達が とっても楽しそうに歌っていたのが
良かったです。
それに ケーブルテレビも取材に来ていて 舞台でインタビューされていた
3人のうちの1人が友達だった。
これは是非録画しなきゃです♪
会場の草加中央公民館
プログラム
今日の天気は・・・
今日も暖かく過ごしやすかった。
先日 妹に写真と一緒に ラ・フランスやサトイモ
にんにくなどと共に 大きなサツマイモが入っていたので
今日は一日中 サツマイモケーキとアップルパイを焼いていた。
アップルパイは プールの友達に りんごをもらって食べ切れなかったので
アップルパイにすることに。
朝いちで りんごでフィリングを作り冷ましておく。
冷ましている間に さつまいもケーキつくり。
サツマイモを牛乳で煮てマッシュして 卵や小麦粉と混ぜて
パウンド型に入れて焼く。
一度で2つ焼けるんだけど それを2回焼き そして今度は
アップルパイ。
冷凍のパイ生地を自然解凍し フィリングを乗せて
もう一枚で蓋をして焼く。
アップルパイは3回焼いて 6個出来上がり~♪
できるだけ 冷まして さつまいもケーキひとつと アップルパイ2個づつを
箱詰めしてCDをいれて田舎のみんなに送った。
喜んでくれるかな(*^^*)
今日も暖かく過ごしやすかった。
先日 妹に写真と一緒に ラ・フランスやサトイモ
にんにくなどと共に 大きなサツマイモが入っていたので
今日は一日中 サツマイモケーキとアップルパイを焼いていた。
アップルパイは プールの友達に りんごをもらって食べ切れなかったので
アップルパイにすることに。
朝いちで りんごでフィリングを作り冷ましておく。
冷ましている間に さつまいもケーキつくり。
サツマイモを牛乳で煮てマッシュして 卵や小麦粉と混ぜて
パウンド型に入れて焼く。
一度で2つ焼けるんだけど それを2回焼き そして今度は
アップルパイ。
冷凍のパイ生地を自然解凍し フィリングを乗せて
もう一枚で蓋をして焼く。
アップルパイは3回焼いて 6個出来上がり~♪
できるだけ 冷まして さつまいもケーキひとつと アップルパイ2個づつを
箱詰めしてCDをいれて田舎のみんなに送った。
喜んでくれるかな(*^^*)
今日の天気は・・・
今日も暖かかくて 過ごしやすかった。
朝 事務所に行こうとしたら 通路の真ん中に 黒い塊が・・
よく見ると 尻尾らしきものも見えてるし・・・
ひょっとして ネズミ??
それも 通路の真ん中の事務所のドアの前(>_<)
恐る恐る近づいてみたら やっぱり ネズミだぁぁぁぁぁ・・・
今日はどうしても 仕事をしなければならないので 行かないわけないわけには
いかないし・・・
意を決して スコップで袋に入れようとしたけど
やっぱり できない・・・
我が家の男性陣は気が付かなかったのか 知らん振りしたのか・・・
明日 片付けてもらおう・・・(-_-;)
今回で4匹目だよ~ なんで??
ネコの仕業??
今日も暖かかくて 過ごしやすかった。
朝 事務所に行こうとしたら 通路の真ん中に 黒い塊が・・
よく見ると 尻尾らしきものも見えてるし・・・
ひょっとして ネズミ??
それも 通路の真ん中の事務所のドアの前(>_<)
恐る恐る近づいてみたら やっぱり ネズミだぁぁぁぁぁ・・・
今日はどうしても 仕事をしなければならないので 行かないわけないわけには
いかないし・・・
意を決して スコップで袋に入れようとしたけど
やっぱり できない・・・
我が家の男性陣は気が付かなかったのか 知らん振りしたのか・・・
明日 片付けてもらおう・・・(-_-;)
今回で4匹目だよ~ なんで??
ネコの仕業??
今日の天気は・・・
今日は環境センターの日。
今日は穏かで暖かくて サイクリングロードを走っていても
心地がいい♪
忘年会も終ってないのに 新年会の話がでた(^_^;)
いつも一緒にセンターや東スポに行く仲間の1人が
体操クラブで近くの料理屋さんで忘年会をするという話から
自分達もそこで新年会をしようということになった。
そういう話はあっという間に
まとまり 彼女が行った時にそこのお店のパンフレットをもらって
来てもらうことになった。
しゃぶしゃぶのお店で ランチだと2000円ぐらいで食べられるとか。
楽しみ 楽しみ♪
今日は環境センターの日。
今日は穏かで暖かくて サイクリングロードを走っていても
心地がいい♪
忘年会も終ってないのに 新年会の話がでた(^_^;)
いつも一緒にセンターや東スポに行く仲間の1人が
体操クラブで近くの料理屋さんで忘年会をするという話から
自分達もそこで新年会をしようということになった。
そういう話はあっという間に
まとまり 彼女が行った時にそこのお店のパンフレットをもらって
来てもらうことになった。
しゃぶしゃぶのお店で ランチだと2000円ぐらいで食べられるとか。
楽しみ 楽しみ♪
今日の天気は・・・のち
今日は 真面目に 事務員でした・・・というか
支払いがあったので 家を空けられなかった。
なので 特筆することもなく・・・
そろそろ 大掃除を始めなきゃとぼんやりと思う今日この頃です。
今日は 真面目に 事務員でした・・・というか
支払いがあったので 家を空けられなかった。
なので 特筆することもなく・・・
そろそろ 大掃除を始めなきゃとぼんやりと思う今日この頃です。
今日の天気は・・・
今日は東スポへ。
昨日あんなに一生懸命泳いだせいか 肩や腕が痛い
きっと 筋肉痛だ!
血圧が高くて旅行をキャンセルした Kさんも参加
最近はプールへ行っても 泳がずに プールの中をひたすら歩いてる。
先日の結果を聞いたら 白血球の数字が少し高いとか。
血圧は薬がきいてるせいか 130台に下がってるとか。
でも 足のむくみは取れてないらしいので オシッコを出す薬を
飲むことになったとか。
足のむくみのほかは 自覚症状がないのが何となく怖い。
今日は東スポへ。
昨日あんなに一生懸命泳いだせいか 肩や腕が痛い
きっと 筋肉痛だ!
血圧が高くて旅行をキャンセルした Kさんも参加
最近はプールへ行っても 泳がずに プールの中をひたすら歩いてる。
先日の結果を聞いたら 白血球の数字が少し高いとか。
血圧は薬がきいてるせいか 130台に下がってるとか。
でも 足のむくみは取れてないらしいので オシッコを出す薬を
飲むことになったとか。
足のむくみのほかは 自覚症状がないのが何となく怖い。
今日の天気は・・・
世間は祭日なんだけど うちは お蔭様で忙しくて
今日もお仕事です。
なので 私は今日もお弁当を作ったのよ~(*^ ^* )V
スポーツクラブが 今月で一周年なんだって。
それで 18日から今日までの1週間 イベント週間で
スタジオ ジム プールでそれぞれ特別メニューが組まれている。
プールでも いつもは30分の教室を1時間にしたりして
特別メニューが組まれている
例えば バタフライ完全マスター とか 1時間で2k絶対完泳するぞ!など。
私は 今日 バタ足30分というのと 2k絶対完泳に参加してきた。
バタ足30分も特別メニューなんだけど 参加者はたった2人。
個人レッスンのような感じで教わってきた。
そのあと続けて 2k絶対完泳するぞ!に参加。
こっちは9名の参加者だったので2コースを使っての教室
ほとんど 休みなく泳いだけど 全員2k完泳できた。
バンザーイ♪
クラブを出たら おなかがペコペコなのに気が付いて・・・
何か 食べて帰ろうかと思ったけど KALDIで コーヒーを試飲させてもらい
ヨークマートで ベーコンとウインナーを試食して 仕上げに お赤飯を一口
ゴチになったら おなかがやっと落ち着いた(●^o^●)
いい場所にいいお店があったもんだ!!
世間は祭日なんだけど うちは お蔭様で忙しくて
今日もお仕事です。
なので 私は今日もお弁当を作ったのよ~(*^ ^* )V
スポーツクラブが 今月で一周年なんだって。
それで 18日から今日までの1週間 イベント週間で
スタジオ ジム プールでそれぞれ特別メニューが組まれている。
プールでも いつもは30分の教室を1時間にしたりして
特別メニューが組まれている
例えば バタフライ完全マスター とか 1時間で2k絶対完泳するぞ!など。
私は 今日 バタ足30分というのと 2k絶対完泳に参加してきた。
バタ足30分も特別メニューなんだけど 参加者はたった2人。
個人レッスンのような感じで教わってきた。
そのあと続けて 2k絶対完泳するぞ!に参加。
こっちは9名の参加者だったので2コースを使っての教室
ほとんど 休みなく泳いだけど 全員2k完泳できた。
バンザーイ♪
クラブを出たら おなかがペコペコなのに気が付いて・・・
何か 食べて帰ろうかと思ったけど KALDIで コーヒーを試飲させてもらい
ヨークマートで ベーコンとウインナーを試食して 仕上げに お赤飯を一口
ゴチになったら おなかがやっと落ち着いた(●^o^●)
いい場所にいいお店があったもんだ!!
今日の天気は・・・
夫が卓球大会で朝から姿を見ていない(^_^;)
私が寝ている間に出かけてしまったみたい。
そんな訳で 今日は一日中 写真の整理をしていた。
先日 店員さんが交換してくれた DVD-Rもダメだったので
もって行った。
さすがに3度目ともなると 店員さんも不機嫌で
それでも 自分が薦めたのを覚えていたので 仕方がなく
交換してくれた。
でも、愛想が悪い(^_^;)
もう 今までと同じにしたほうがいいですよ だって。
考えてみたら 家のPCはDVDには対応してないのかも。
結局 DD-Rに変えてもらってきた。
夫が卓球大会で朝から姿を見ていない(^_^;)
私が寝ている間に出かけてしまったみたい。
そんな訳で 今日は一日中 写真の整理をしていた。
先日 店員さんが交換してくれた DVD-Rもダメだったので
もって行った。
さすがに3度目ともなると 店員さんも不機嫌で
それでも 自分が薦めたのを覚えていたので 仕方がなく
交換してくれた。
でも、愛想が悪い(^_^;)
もう 今までと同じにしたほうがいいですよ だって。
考えてみたら 家のPCはDVDには対応してないのかも。
結局 DD-Rに変えてもらってきた。
今日の天気は・・・
我が家は毎日 お弁当作りがあるんだけど
今日も必死でおかずを作っていた。
夫は甘辛煮が好きなので 薄揚げやエリンギなどを甘辛に
煮付けていたつもりだったのに なんか変。
ちょっと 味見をしたら ギャオ~ しょっぱい!!(>_<)
キャ~~ お砂糖と塩を間違えたんだ(^_^;)
慌てて液を捨てて また作り直し。
帰ってきたお弁当箱は完食されていたので 夫は気が付かなかった
みたい。
あぁ~~ 良かった!!
スポーツクラブに入会したのはいいけれど なかなか 行けないので
今日は がんばって行ってきた。
アクアヌードル とアクアジョキング。
アクアヌードルは 細長い棒を使って ストレッチをしながら
プールの中を歩く。
アクアジョキングは ビート版などを使って付加をかけながら
プールの中を歩いたり走ったり・・・と言っても 水の中を走るのは
容易ではない。
どちらもけっこうハードなんだけど 私はやっぱり泳ぐほうがいいかも~
我が家は毎日 お弁当作りがあるんだけど
今日も必死でおかずを作っていた。
夫は甘辛煮が好きなので 薄揚げやエリンギなどを甘辛に
煮付けていたつもりだったのに なんか変。
ちょっと 味見をしたら ギャオ~ しょっぱい!!(>_<)
キャ~~ お砂糖と塩を間違えたんだ(^_^;)
慌てて液を捨てて また作り直し。
帰ってきたお弁当箱は完食されていたので 夫は気が付かなかった
みたい。
あぁ~~ 良かった!!
スポーツクラブに入会したのはいいけれど なかなか 行けないので
今日は がんばって行ってきた。
アクアヌードル とアクアジョキング。
アクアヌードルは 細長い棒を使って ストレッチをしながら
プールの中を歩く。
アクアジョキングは ビート版などを使って付加をかけながら
プールの中を歩いたり走ったり・・・と言っても 水の中を走るのは
容易ではない。
どちらもけっこうハードなんだけど 私はやっぱり泳ぐほうがいいかも~