パワー注入！

今日の天気は…

樹齢2000年以上の来宮神社の御神木のパワー

皆さんに届け‼️

自然の摂理と言うけれど・・

今日の天気は・・・

我が地方でも最高気温３２℃まで上がって　真夏日になったようです。

こんな日は　外に出るのはやめようと　引きこもりでした。

お陰で　延し延ばしてたいろいろなことができました(*^-^*)

午後　洗濯物を取り込もうとベランダに出た時の事、鳥の鳴き声がやけにうるさい。

何事かとみてたら　カラスよりうんと小さい鳥が　カラスを鳴きながら追いかけてた。

暫くみてたら　お隣の屋上に　卵を咥えたカラスが・・・

カラスが鳥の卵を奪うとは聞いてたけど　自分より小さな鳥に追いかけられてるのも

卵を咥えてるのも初めて見ました。

あっという間にカラスは飛んでいき小さな鳥は諦めたみたいで何処かに

飛んで行ってしまいました。

憎きカラスの姿を写真に撮ろうと思って待ってたけど　戻ってこなかったです。

自然の摂理というけど　厳しいですね。

 

お歯黒金魚

今日の天気は・・・

朝から快晴です。

それに暑い！

今日は美容院に行ってきました。

根元カラーとカットです。

カットのお店　エアコンガンガンで　寒くて寒くて・・・

我慢してたら　頭痛までしてきた。

なんで　あんなにガンガン冷やすのかなぁ・・・

美容院の前に小さな小さな池があって　金魚が泳いでた。

時間があったので　ジーっとみてたら　一匹　唇が黒い。

この金魚　お歯黒か(;^_^A

やっぱり寂しい(;^_^A

今日の天気は・・・

午前中　何度も豪雨警報や大雨注意報がでて　景色が霞むほどの

雨の勢いでしたが　午後になったら　青空も見えて　蒸し暑くなりました。

今日から　ゴンちゃん　健康診断の為入院です。

いつもはガチャガチャ　歩く音がうるさくて　テレビの音も聞こえなかったり

するのですが　いないと妙に寂しい。

なんか部屋が広くなった気がする・・・

早く帰って来ないかなぁ・・・

雨で何処にも出かけられないので　パンを焼きました。

いつもの食パンとクーロンヌです。

インスタで見て　作ってみたくて焼いてみました。

クーロンヌ・・・王冠　花輪　環状のものだそうです。

フランスパンのレシピみたいですが　材料が手に入らなかったので

中に餡を入れたあんぱんをクーロンヌ風にしてみました。

あんぱんじゃ　やっぱり違うみたい(;^_^A

暑かった！

今日の天気は・・・

今日も頑張ってスポーツクラブで泳いできました。

着いてチャリから降りると　ドバーッと汗が噴き出してきます。

暑さもまだまだ序の口なのに　今からこれじゃね(;^_^A

スポーツクラブ　今月は１０回行けそうです。

連休や雨の日も多かったので　１０回はまずまずかな(*^-^*)

オオキンケイギク　花びらがメチャ多いのを発見。

↓　普通の花びらの数

↓これ　メチャ多くないですか(;^_^A

久しぶりに参加しました。

今日の天気は・・・

朝は少し曇ってたけど　日中は良く晴れました。

月曜日は雨が多かったのか　今月　初めてのスイミング上級の教室へ

参加してきました。

週ごとに４種目泳ぐのですが　今日はクロールでした。

クロールが主ですが　４種目泳ぐので結構ハードです。

でも、仲間と一緒に泳ぐのは楽しいです。

先日の散歩の続き

芝川マリーナと水門です。

芝川マリーナ迄の道。遠くに水門が見えます。

芝川マリーナ

芝川マリーナ水門

芝川

南平大橋

夕方の空と今日の散歩

今日の天気は・・・のち夜

朝はどんよりしてたけど　日中は良く晴れました。

でも、夜には雨が降り始めました。

天気　コロコロ　よく変わりますね～

今日の夕方の空　

久しぶりに山王堀緑道を歩いてきました。

↓山王堀緑道

↓ネズミモチ？

↓ナワシロイチゴ

↓芝川サイクリングロード

納豆キムチ蕎麦

今日の天気は・・・

予報では日中は曇り空だったのに　洗濯物を干し終わって

３０分ぐらいしたら　土砂降りの雨。

にわか雨があるかもとは言ってたけど　北部の方だったので

ちょっと油断してた。

そのあと　何度も豪雨予報がでたりして　今も我が地方は

豪雨予報がでてます。

最近はまってる　我が家のランチ。

お蕎麦を茹でて　冷水で冷やし　納豆とキムチ　小葱　鰹節などを

乗せて　麺つゆをちょっとだけ入れるだけです。

それだけでも美味しいけど　ここにお漬物を入れるとまた美味しい♪

私は今日はカブの漬物を千切りにして乗せました。

コリコリしてまた美味しい♪

現状維持だって

今日の天気は・・・

午前中スポーツクラブに行き　自主練で泳いできました。

午後から　整形で骨密度と血液検査。

３０分ぐらい前について　廊下の待合室で待ってたんだけど

眠くて眠くて・・・

うとうとしてた時　呼ばれて立ち上がったら　ふわっと立ち眩み(;^_^A

骨密度はかかとで測るタイプ。

結果はすぐにわかって　前回より0.6％下がってた(´；ω；`)ｳｩｩ

同年齢と比べると　104％　若年成人と比べると77.9％

せめて　若年成人の80％は超えたいんだけど　なかなか増えないねぇ。

先生は歩いて　お魚を食べなさいと言うんだけど

自分では歩いてるつもりだし　お魚は・・・煮干しで出汁をとって

その煮干しを佃煮にして食べてる。

これ以上　どうすりゃいいんだ！(;^_^A

先日焼いた　明日のパン

冷凍庫にパンがあるとホッとします(*^-^*)

 

 

今日も

今日の天気は・・・のち

お昼過ぎまではいい天気でしたが　午後からは薄曇りの天気。

まぁ雨が降るような曇り空ではなかったので　よしとしよう。

今日もスポーツクラブへ。

今月６回目です。

雨が降ると行けないし　土日祭日は行かないことにしてるので

今月は雨が多かったのかも。

先日　小雨の中歩いた芝川遊歩道です。

このタチアオイが咲くと　梅雨入りが近いのを感じます。