眼科へ

今日の天気は・・・のち

今日は曇で　午後にはにわか雨があるかもという予報だったのに

午後から晴れて　本当に暑かったです

そんな中　今日は年一回の眼科検診。

特に変化はないそうですが　両目に白内障の症状が出てきてるそうです。

診察と会計が終わったのが午後1時過ぎ。

病院の食堂でお昼を食べてきました

病院の食堂　

遅かったので　ほとんど人はいませんでした。

それに　ほとんど売り切れ(^_^;)

で、食べたのが　今日の麺　440円

出てきたのが　冷やし中華　　

帰りに　いつも横目で見て　通り過ぎてしまう　航空公園　初めて寄ってきました。

家を出たのが　9時過ぎ　帰宅したのが午後3時半過ぎ

電車は遅延してるし　都会は人が多くて疲れます。

今日の歩数　8663歩　4.74キロ

 

(*^_^*)

今日の天気は・・・

今日は一日中　曇り空だったのに　ムシムシが半端じゃなかったです。

洗濯物も　何となく湿っぽいような・・・

それだけ　湿度が高かったんでしょうねぇ

今日は夫が卓球の練習と暑気払いで　昼食も夕食もいらないというので

一日中　ミシンと格闘してました。

食卓の椅子とソファにぺったんこのシート？を作っていました。

取ってあった生地を使って　キルト芯をいれて　ミシンでステッチをして・・・

こんなのが6枚　完成しました。

 

雨のウォーキング(^_^;)

今日の天気は・・・のち

今日は　夕方から「吾輩は猫である」シリーズの5回目のウォーキング。

我が地方は午後から雨予報でしたが　東京は曇マークだったので

大丈夫だろうと　姉夫婦と参加することに。

集合が浅草の水上バス乗り場。(^_^;)

今日は隅田川の花火大会。

それに　雨も降ってきて・・・

それでも　行くと決めたので　姉夫婦と待ち合わせて　折角浅草まで来たのだから

御参りをしようということに。

雨が降っていても　浴衣姿の若者がとっても多かったです。

集合場所の水上バス乗り場　ものすごい人で　急きょ　集合場所も

コースも変更されて　10キロの予定が7キロぐらいに短縮されてました。

今日の歩数　14118歩　8.22キロ

スタートしたのが午後4時半　ゴールしたのが6時ごろ。

帰宅したら　テレビの中継で　花火が始まったところでした。

 

いいみたい(*^_^*)

今日の天気は・・・時々

昨日から再開した　レッグマジックとストレッチ

なんか　いいみたいです(*^_^*)

レッグマジックは朝晩　50回づつ　そのあとに　ストレッチ

ストレッチは自己流ですが　昔　骨盤体操に行ってた時のことを思い出して

やっています。

今日も　恐る恐る　スイミング教室に参加してきたのですが

何とか　無事に最後まで泳げました。

やっぱり　インナーマッスルと内定筋は鍛えなければ。

頑張る

再開

今日の天気は・・・

久しぶりに30℃以下の気温

過ごしやすかったです

最近　腰の調子がイマイチなので　また　引っ張り出しました。

レッグマジック。

今日はセンターの日で　少し泳いだら　腰が攣っちゃって伸びない。

最近　ちょっと泳ぐとすぐに腰が攣って　数日は腰が伸びないので　なんか　おばあさんのような

格好で歩いてる。

情けない

やっぱり　筋肉をつけないと・・・

とりあえず　朝晩　50回ずつやってみよう・・・と思う(^_^;)

センターへの途中に百日紅の並木道

　　

しょぼ～～ん(+o+)

昨日からの雨

お昼過ぎにやっと上がりました。

でも、

もう　教室　終わってるし・・・

行く気満々で　準備したスポーツバックが淋しげです

 

戻り梅雨？

今日の天気は・・・

今朝起きたら　結構強い雨が降ってました。

昨日の午後からの雨が降り続いているようです

景色が霞むぐらいの強い雨です

予報では9時ごろには止むと言ってたけど　止むのかなぁ・・

スポーツクラブに行きたいけど　雨だったら　行けないし・・・

土用丑の日

今日の天気は・・・のち

今日は土用丑の日。

ウナギ大好きな夫は　今日はウナギだ　ウナギだと楽しみにしてた。

私は　あまり好きじゃないので　別に食べなくてもいいじゃん！と言ったら

今日　食べなかったら　一生ウナギはたべられない　と　大袈裟なことを言い始める(^_^;)

一緒に買い物に行くはずだったのに　午後から雨が降ってきちゃって　

夫も車を駐車場から出すのが面倒になり　やめよう・・と言いだし

結局　買い物は諦めて　今日の夕食は焼きそばになりました。

買い物に行かなかったおかげで　和室に積み重ねてあった　段ボール　何とか片付きました。

リサイクルセンターに持っていくもの　と　田舎に持っていくものが残っていますが

うちの食器棚にもまだ入りそうだったので　何点かは洗って食器棚へ。

これで　引っ越しの段ボールはすっかり片付きました(*^_^*)

 

知らぬ間に依存してるんだなぁ・・

今日の天気は・・・のち

今日はある会の友達とランチでした。

たぶん　2年ぶりかなぁ・・・

とっても楽しみにしてて　そわそわと支度をして　出て下まで行って　忘れ物をしたことに気づき

戻ってきました。

今度は大丈夫と　バス停まで歩き　時間を見ようと　スマホを探したら無い。

忘れたんだぁ・・

もう一度戻ろうとも思ったけど　約束の時間に遅れそうだったので

そのまま　待ち合わせ場所へ。

でも、スマホがないということは　なんと不便で不安な事か・・・

もし　友達に会えなかったらどうしよう

待ち合わせ場所までの乗り換え大丈夫か？

などと　心配で不安で・・・

昔はスマホとか携帯なんてなかったのに

いつの間にか　すっかりスマホに依存してたんだね

ランチも　写真に撮りたかったのに　残念！

 

降られたぁ・・

今日の天気は・・・一時

今日は朝から曇り空。

気温は昨日よりは低いらしいけど　それでも３０℃越えでムシムシです。

注文してた　チャリのブレーキが届いたと　自転車屋さんから連絡があったので

行ってきました。

ブレーキの交換で　１時間かかるというので　ショッピングセンターの中をウロウロとし

時間をつぶしてたら　みなさん　傘を持ってる。

ひょっとして　雨？

自転車を受け取って外に出たら　小雨

少し濡れて帰ってきました。

買ってきた　パンを食べ　午後からはホームセンターへ偵察

思ってたより　大きい店舗です。

私の行動範囲　また少し広がりました。