今日の天気は・・・
朝から霧雨のような雨が降り続いて 薄暗いです。
今日は晴れたら ウォーキングか スポーツクラブかどちらかに
行きたかったのに 結局 どちらにも行けませんでした(;_:)
毎日毎日 雨で カビが生えそうです(^_^;)
時間ができたので 今日もパン作り。
シンプルな食パンです
一次発酵
最終発酵
明日はピザトーストにしよう♪
今日の天気は・・・
ずっと 霧雨のような雨が降ってます。
今日もスポーツクラブに行きたかったのに 雨のせいで 諦めました(;_:)
あまりにも 立ちくらみがするので 血圧を計ってみたら この数字↓
１回目
低すぎてビックリして 再度測ったら もっと低くかった(^_^;)
これじゃ 立ちくらみするよねぇ
お昼ご飯を食べてから 測ったら 少し上昇
このくらいだと 何とか大丈夫なんだけどなぁ・・・
今日の天気は・・・
今日も朝から雲空
洗濯物を外干ししようか 部屋干ししようか迷ってしまう。
やっと スポーツクラブに行けた。
今日はバタフライ初級の３０分。
やっぱり みんなと泳ぐのは楽しい♪
スポーツクラブの近くにある アジアンダイニング カレーのお店があります。
テイクアウトのランチ ナンかご飯が選べて５００円ののぼりが飾ってあります。
今回で２回目ですが 今回も 夫の分はポークカレー 私の分はキーマカレー それと ナン
ナン お皿に乗らないほど大きい。たぶん ３０センチ以上あるかも・・・
辛さは普通にしたんだけど 充分辛い
でも ナンが甘いので カレーの辛さと相まっていい感じ。
ナン ボリュームがあって 半分しか食べられなかった(^_^;)
今日の天気は・・・
台風３号が発生したらしい
令和になって １号なんだそうです。
降りそうで降らない・・・
雨は今夜遅くか 明日がピークらしい
被害がでないといいけど・・・
今日はセンターの日
段々と少なくなってたのに 今日はたった３人
プールもなんだか 少なかったような・・・
もうすぐ プールもお風呂も行けなくなる。
これから 暑くなるのに 顔も髪もお風呂もダメなんてε-(´・｀) ﾌｰ
マーブル食パン
なかなか 上手に焼けない・・・
今日の天気は・・・
昨日に続いて大物を洗濯しました。
数日前に買ってあった リンゴでジャムを作りました
ニュージーランド産のジャズというリンゴで 小粒です
小さいと剥くのも切るのも摩り下ろすのも面倒です(^_^;)
鍋でコトコト とろっとするまで煮詰める
瓶詰して完成♪
ヨーグルトに乗せていただきます(*^_^*)
今日の天気は・・・
久しぶりに晴れました
今日と明日は梅雨の中休みだと言うので 大物を洗濯しました。
やっと晴れたので 午前中は銀行へ
午後は練習会。
夕方は夫の買い物に付き合ってと 大活躍でした(^_^;)
今日は近くのプールで練習会。
ＵＰ １００×4
キック ５０×8
スイム ５０×8の１本目で ふくらはぎが攣ったΣ(゜ロ゜;)!!
それも プールの真ん中あたりで・・・
足を抑えて 唸ってたら 友達が助けに来てくれた。
暫く 足を伸ばしたりしたけど 奥の方の筋肉が固くなってる。
足を動かさないようにして何とか８本こなしたところで 休憩タイム。
ジャグジーで足を温めて 最後の25ｍ×１２本
最近 ストレッチをしてないし 太腿の後ろがしびれているから そういうのも
関係してｒのかも。
ストレッチやらねば・・・
今日の天気は・・・
今日も雨 梅雨だからしょうがないけど 雨だとひきこもり状態になってしまいます。
買い物も行きたいし 用も済ませたいし・・・┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ~
近くのマンション工事 急に伸びてきたような気がする
確か １０階建てだと思うけど いったいどこまで 高くなるのかなぁ・・・
今までは ぎりぎりで 赤羽の花火が見えてたけど もうダメかも・・・
今日の天気は・・・時々
今日はウォーキングに行きたかったけど 昨日のように
天気が不安定だと言うし 予報を見ても 午前中から雨雲がかかってる。
昨日から 行くか 止めるか 友達と相談してたけど 朝の天気予報で決めようと言うことになり
結局 止めることに。
でも！
降らないじゃん！！
予報もコロコロ変わってるし・・・
数日前に塩漬けして 昨日 塩出ししてた ラッキョウを漬けた。
ラッキョウを漬けるの 何年ぶりかな？？
食べれるのは１０日過ぎ 美味しく食べれるのは３週間後だって。
メル友さんから 快気祝いが届きました。
まだ完全には良くなってないみたいですが 快気祝いを送ってくれたということは
元気になったということなので ありがたく使わせていただきますね。
しかし高級なお出しとドレッシング(*^_^*)
今日の天気は・・・
今日は雨は夜からだと思っていたので スポーツクラブに
自主練に行く予定でした。
でも、なんとなく 行きたくなくなって 行くのをやめたら
１０時ごろから雨が降り出した。
それに お昼前には 大雨注意報まで(^_^;)
もし 行ってたら 帰りは土砂降りの雨の中帰ってくるところだった。
サボって 良かった！！
そんなわけで パン作りをしました
友達にもらった 天然酵母を使って レーズンロールパン。
初めて 天然酵母を使ってみたのですが やっぱり難しい
あまり 膨らまなかった。
もう一度 リベンジするぞ！
今日の天気は・・・時々
今日は午後から近くのプールで 練習会でした。
一緒に練習する友達から 雨だけど来れる？とラインが。
えっ？こっちは降ってないんだけどと思ったら
隣町は 朝 土砂降りの雨だったらしい。
今日は2150ｍ
50ｍを１分サイクルで１２本は無理！！(^_^;)
