木枯らし1号だって(*_*)

今日の天気は・・・

お天気はいいけど　空気が冷たい・・・
夕方から風が出てきて　家がガタガタと揺れてた。
どうやら　木枯らし1号が吹いたらしい・・・

久しぶりにヨガに行って来た。

庭掃除をしてから　腰の痛みが取れなくて　掃除機を掛けると
曲がったまま　しばらく伸ばせない

そう言えば　最近　お風呂上りのストレッチもしてないし・・・

案の定　固い体は益々　固くなってた
ヨガの途中で　先生が腰痛の人の腰をさすってくれるのだけど
それが　とっても気持ちがいい
　　
先生に　そのことを言ったら　暖かいのは気を送ってるからだって。
きっと冷えだと思うので　腹巻をしたり　カイロをつけたりして
暖めたほうがいいですよ　と教えてくれた。

いつもなら　マシンをやって　お風呂も入るんだけど　今日はヨガだけで
おしまい。

午後から買い物と義母のお見舞いに行き　キャラへ。
義母はおきていて　意識もはっきりしていて顔色もいい。
でも　やっぱり　夫が誰かはわからないらしい。

キャラは駐車場が満杯で止められなくて　結局　一度戻って
1人でチャリで行って来た。
ひと棟増築して　23日にリニューアルオープンなんだけど
ほとんどのお店はすでにオープンしてる

広いうえに　お店の場所も変わってて　探すのに苦労したのに
欲しいものはなかった

広いのもいいけど　あんなに広かったら　観て歩くだけでも
くたびれちゃうよ・・・