水分不足？？

今日の天気は・・・

予報ではだったのに　朝から
それも時々強く降ってた。

週間予報でもこの先一週間はかの予報。
このまま秋晴れも無く秋雨になったら、農家は困るだろうな。
それに　私達も野菜の高騰は困る。
　　
夫が４．５日前からめまいがするという。
高血圧の薬を飲んでるので　そのせいかと、朝　血圧をはかっているけど
それほど高くも無い。
昨日は寝てからもめまいがしたらしい・・・

で、今日も仕事中にめまいが。
何気に水をがぶ飲みしたら　めまいがおさまったとか。

人は一日に1リットルとか２リットルの水分を補給しなければ
ならないとか良く聞くけど、こういう事だったのかな・・・

最近　私もスイミングで足が釣る。
コーチに言わせると　疲れ　水分不足　塩分不足でも筋肉が釣るとか。
夫だけではなく私も水分不足だったのかな？