穏かに晴れて・・・

今日の天気は・・・

風もなく穏かな天気に誘われて　布団を干したり
ついつい　予定になかった大物を洗濯したり・・（-＾〇＾-）
　　
午前中　治療へ。
先日から行くたびに　レントゲンだとか診察といわれるたびに
今日は忙しい　急いでるからと　断り続けていたけど
今日　とうとう骨密度のレントゲンを撮ってきた。

骨粗しょう症のお薬を飲み始めて　四ヶ月。
お薬を飲み始めてから　毎日納豆を食べてた。
牛乳が良いといわれても　飲めないので　せめて納豆をと
メカブや小松菜　シラスをいれて食べてた。
それに　朝はヨーグルトにチーズ。
　　
これだけ食べてたら　少しは効果が出てるはず。
結果は２週間後だそうだけど　ちょっと楽しみ～♪