筋肉痛？

今日の天気は・・・のち

今日も３０度越えで暑いと言ってたけど　曇り空で風が

あったので　お天気お姉さんが言ってたほど暑くはなかったような・・

昨日の夕方から首の周りが痛い。

でも、左右　上下に動かせるし　神経ではなさそう。

でも触ると首の両脇が痛い・・・

なぜ？？

ん・・・

ひょっとして　筋肉痛？？

そういえば　昨日　久しぶりに背泳ぎも泳いだ。

背泳ぎを泳いでた時に　首にすごく力が入ってるなぁ・・・とは思ってた。

筋肉痛なら　泳いで治すしかない・・・というわけで

今日もプールに。

今日も泳ぎましたよ　背泳ぎ(*^-^*)

痛みは酷くならないので　やっぱり筋肉痛だったかも。

今夜は　肩と首筋を小豆で温めて　アンメルツよこよこを塗って寝たら

明日の朝にはすっきりしてるかも。

プールに入ってる時間　たった３０分ぐらいなんだけど

それでも　水の中は気持ちいい♪