骨盤歪みチェック

今日の天気は・・・

雲ひとつない青空



昨夜は肌寒いというより　寒くて　布団乾燥機をかけて　タオルケット　夏掛け　毛布を
掛けて　朝まで熟睡(^_^;)
　　
それなのに　今日は昨日と10℃も高くなったらしい。
こんなに気温の変化が激しいと　体がついていけないです。
　　
スイミングに行ったら　今日は代行のコーチ。
だれが代行してくれるのかと思ってたら　一番人気のＳコーチ。
事故にあってから　体調が優れず　事務方をやってたみたい。
今日も　水の中には入らずに　プールサイドからの指導

それでも　指導は完璧。
しっかり治して　早く戻ってきて欲しいです。
　　
帰りに　骨盤歪みチェックを体験した。

二つ並んだ体重計に乗ると　左右の体重が量れる。
私は　左が1ｋ重かった(^_^;)
左に重心がかかってるから　1ｋ重いらしい。
そして　Ｏ脚チェック。　つま先を60度ぐらい開いて両足をそろえて立って
腿とふくらはぎの隙間具合をチェック。
指1.5本ぶんぐらい　隙間があるので　Ｏ脚になり始めているとか。
　
次は　座って　両足の裏を合わせて　膝がどのくらい　浮くか。
これはすっかり床に着くので合格。
　　
そして　骨盤のゆがみを矯正する　骨盤ストレッチチェアを体験。

ふくらはぎ　骨盤から太ももの部分が圧迫されて　背中とお尻の部分は
ローラーが動いてマッサージ。
　　
ふくらはぎから太もも骨盤部分を圧迫して　矯正するイスらしい。
　　
要するに　イスの宣伝。
　　
お値段を聞いたら　一般価格21万　スポーツクラブ会員限定割引3万で
18万だと＼(◎o◎)／！
　　
そんなお高いイス　恐れ多くて座れない(^_^;)
　　
でも、　たった10分座っただけで　体重を量ったら　左右まったく同じ数字に
なっていました。