練習会

今日の天気は・・・

今日は辰巳のプールで練習会です。

千葉から３人　神奈川から１人　埼玉から２人　６名での練習会でした。

千葉から初参加した男性がスイミングクラブでコーチをしてるとかで

メニューを作ってくれて　コーチもしてくれました。

イチコメの練習がほとんどで　2200ｍ

けっこう　きつい

サイクルに間に合わず　100ｍ×４本　なんていうのは　間に合わず

結局400ｍ泳ぐことになってしまったり・・(^_^;)

案の定　私の足は攣りまくり　途中でジャグジーへ。

でも、楽しかった♪

ランチは月島もんじゃ。

帰宅するとすぐに　コレステロールの薬をもらいに病院へ。

その足で　買い物に行き　すぐに夕食の支度

さすがにクタクタです(^_^;)