危うい・・・

今日の天気は・・・

今日の予報では　午後から雷雨になるかもということでしたが

まったく　降りませんでした。

冬物をたくさん洗濯したので　降らなくてよかったです。

今日もスポーツクラブに行ったのですが　チャリを降りたら

腰が痛くて　歩けない。

スポーツクラブはショッピングセンターの一番奥にあるんだけど

そこまで　歩けなくて　通路に置いてある　ソファで少し休んだけど

やっぱり　左の腰が痛い。

プールに入れば　治るかなと思ったけど　もし　プールの中でぎっくり腰にでも

なったらと思ったら　やっぱり行けませんでした(;_:)

でも、自転車は大丈夫なのよねぇ

帰ってきて　少し横になったけど　まだ痛いです

やっぱり　筋肉落ちちゃったんだぁ・・・

ギックリ腰にならないようにしないと・・・