キャンプ二日目

朝起きたら　心地よ～い筋肉痛です。
身体が動かないほどにはならなかったので
午前中、とうちゃんが寝てる間に二日目のトレーニング。
昨日と同じプログラムです。
ラスト１０分ぐらいの　腹筋を鍛える運動はバテバテ
どっさり汗をかいたのでシャワーですっきりしました

アカシア

アカシアの花が散って　歩道が真っ白です！自転車で走ると　カサカサカサと音がするの。