今日のウルルン

出会う、見る、感じる。そして発信。

こあえ

2011-02-28 19:24:08 | Weblog
真鱈の子と白滝のこあえ。炊きたてご飯にぴったり。おかわりしちゃいました~^^;
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新品と交換

2011-02-28 18:59:59 | Weblog
カンカンカンカンと 異様な音を発するようになったケーブルテレビのチューナー。
プロ野球が始まる前に直してもらおうと電話したら、一時間もしないうちに新品を持ってきてくれて、すぐ交換してくれました!
「ちょうど同じ型の物を車に積んでいたので」とのこと。ラッキー☆
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スタジオレッスン

2011-02-28 11:32:02 | Weblog
月曜日には珍しく 早い時間にジムに行ったら、「ポールを使ったストレッチに出ませんか?」と誘われてスタジオイン。
ウォーミングアップのあと 胸郭を緩めて バランスよく拡げるストレッチを教わりました。
30分のレッスンはあっという間。肩甲骨も股関節も「ほぐれた~」って感じです☆
今日の札幌の空のように 体も気分も爽快☆★☆
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