半月以上ご無沙汰したジムに行ってきました
「ストレッチーズのピラティス」というスタジオレッスンで
つぶれたようなボールも使った運動をしました。
お腹も太腿も 明日は筋肉痛かも！？
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こぎん時々絵手紙
そして家庭菜園で野菜作りに挑戦。
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