4点杖

毎晩　母がテレビを観るときは　ソファさ座ってるんだけど

足の力が弱くなってるうえに　お腹まわりが成長してることもあって（笑）　お尻が沈み込むソファから立ち上がりにくくなってきました。

で　手をかけるところが二段になってる4点杖ば買いました。

体重も落としたほうが　良いんた気がするけどー

香草パン粉焼き

久しぶりに　鶏肉の香草パン粉焼きばこさえました。

母も完食

クルーズ船

青森新港に「シルバーミューズ」という外国クルーズ船が入ってます。

8時に到着して、ほとんどの乗客はバスで　十和田や八甲田、弘前だのさ行ってるらしくて、

アスパムにはチラッとしか　外人さんは来ませんでした。

今年は続々とクルーズ船が入る予定です。

少しは青森も賑わえば良いなー。