9時半頃 起床直後
54.5kg -7.9前日比-0.3
最高記録更新!!
目標体重まであと1.9!!
10時半頃~
前菜に
アボカド
ドレッシング
納豆
からし
しょうゆ
木綿豆腐
メインに豆乳鍋!
夜はお弁当18時頃
白菜 2
たけのこ 3
ベビーチーズ 0.4
いか 0
もやし 1
長ネギ 0.96
シーチキン 0.17
塩コショウ
マヨネーズ 0.2
おから蒸しケーキ(くるみとチーズ入り) 5.5+0.1+0.42
13.75
おからパンはたぶんこんなにない気がする。
これはレシピに書いてあった量
今日はしっかり食べたけど、便出したので帰って計ったら54.8kgだった!寝る前でこの数値!!わーい!
起きてから計るのが楽しみです♪
54.5kg -7.9前日比-0.3
最高記録更新!!
目標体重まであと1.9!!
10時半頃~
前菜に
アボカド
ドレッシング
納豆
からし
しょうゆ
木綿豆腐
メインに豆乳鍋!
夜はお弁当18時頃
白菜 2
たけのこ 3
ベビーチーズ 0.4
いか 0
もやし 1
長ネギ 0.96
シーチキン 0.17
塩コショウ
マヨネーズ 0.2
おから蒸しケーキ(くるみとチーズ入り) 5.5+0.1+0.42
13.75
おからパンはたぶんこんなにない気がする。
これはレシピに書いてあった量
今日はしっかり食べたけど、便出したので帰って計ったら54.8kgだった!寝る前でこの数値!!わーい!
起きてから計るのが楽しみです♪