糖質制限 41日目

昨日ね。

朝　10時頃
54.3 -8.1 前日比-0.2
ここで初めて目標体重まで1.9になったんだが、前日勘違いしてあと1.9だーって騒いでしまったので感動が薄いw

しかし新記録です。


10時半～11時頃
おからパン2個ともやしとアスパラガスのコンソメスープ


15時就寝(昼寝)
食後3時間はあけました。


18時起床直後
54.5kg

寝る前におからパン2個食べた割には、まぁまぁじゃないか？(*^^*)


19-21時まで
居酒屋2軒はしごして食べまくる。
いやー、食べましたね。
食べました。めっちゃ。
もちろん肉と野菜と刺し身とチーズがメインの糖質制限メニューを選びましたが、量は結構食べました(糖質制限する前よりは食べてないけどねw)。
ゆっくり落ち着いてればこんなに量食べなかったんだけど、ビールの種類がネットの表記と違う事件のせいで色々と計画が崩れましたorz

しかも昨日はつくねとウィンナー食べちゃいました。ミニトマト、大根、玉ねぎも。全部△食材だけど、量をそんなに食べなければOKだとは思うけど、昨日はなんだかんだで積み上がってしまった気がする。

21時半　55.5kg
だよねー。しかし今日はこの後何も食べないから、明日の朝までには少し戻ってると期待。


23-8　仕事。何も食べず。


8時　帰宅後
55.7kg

な、なんやてーー！！
増えとるやーん！！！
少しがっかりして肩を落とすが、まぁ水分摂りまくったのでこんなものかと言い聞かせる。
54.3kgの女からかなり遠のいてしまった..。油断したらあかんよー！

9-15 寝る。
洗濯回したまま放置して、電気つけっぱで寝落ちしたので、質の悪い睡眠。仕事で嫌なことあったのでそれもひきずってか、何度も夢にうなされる。浅い眠り。

15時に起きてしまったので、まぶたも疲れててだるいがネットサーフィン。今ここ。
ちなみにまだ洗濯機の中に洗濯物が入っている。
やれやれ。
また寝るか、起きて洗濯し直して、後でまた寝るか..このまま起きてたら絶対仕事中眠いしなぁ。


とりあえず、せめてあとで体重計る時に54kg台になっててほしい...。