午睡のあと

肩の力を抜いて、ゆるゆると

筋肉痛

2005年11月14日 | 健康
ちょっとだけ筋肉痛になりました。
でも、本当にちょっとだけです。
しかも、短時間。
参ったな…。 
きっと運動中に意識する筋肉の部分が(?)違うか・足りないか・しきれてないか…。
次回のジムの時にはより筋肉を意識せねばなりません…。