伝家の宝刀の件 2008-01-16 23:47:42 | main 本日朝の体重は70.2kg（前日-1.6kg）、体脂肪率は21.0%（前日+2.0ポイント）。 減量への伝家の宝刀をついに今日抜きました。 ということで今日は20km走りました。 これで明日の朝は体重が69kg台になっていること間違いなし。
