体質改善の次は～？

体質改善は順調に進み、一段落。

実は、筋トレをやり過ぎて（笑）
いっとき体脂肪が18まで落ちたり、体重がいっきに減ったので
老け顔になったり（笑）

今は、筋トレもさぼりがちだし、何よりしっかり食べるので
ふっくら元通り(^^♪

何でもついついやり過ぎてしまうのが
私の長所でもあり、欠点ですね。

昔から、このアンバランスな性格のせいで、苦労しました。
石黒君や夫の、中庸・バランス感覚が羨ましい限りです。

そこで、体質改善がうまくいった事に味をしめ
今度は、少し考え方を改善出来ないかな～と
もくろんでいます。

体質より性格改善の方が、はるかに難しそうですが
頑固過ぎる性格のせいで疲れ果てる生活を、そろそろ止めたいのです。

若い頃は、これも私の個性だ！と息巻いておりましたが
最近は年のせいか（笑）
素直に自然体で生きる人にしか、魅力を感じなくなりました。

友人に話したら
　「やっと気づいた？」と言われました。

私の、頑張り過ぎる危なっかしい性格を直すため、
ワークショップにでも誘おうかと
思っていたんですって～

ワークショップに興味はありませんが（笑）
前々から気になっていた、生き方を変えてくれそうな本を
行きつけの本屋さんに頼んで、取り寄せてもらいました。

体質改善同様、あくまで自己流でコツコツ頑張り。。。
あ、頑張り過ぎないように気を付けながら、頑張ります(^^♪