今年も、もう終わろうとしている、早いなぁ～。
自分の今年一番の出来事は、まさかの診断・・・脊柱管狭窄症。
暫くして、自主トレとストレッチ効果で、
何処まで回復できるのか、やって見ようと思った。
8月から５年ぶりにブログを復活して、経過を確認しています。
参考になる人もいると思いながらやっています。
今の状態は、ジョギングなら走れる様に成った、
大股で歩くことも出来ている、姿勢良く日常が過ごせている等、
自主トレとストレッチで改善している様です。
一度傷ついた神経は、戻らないので注意はしています。
全力疾走が、まだ出来ないので、手術の事が浮かぶ時も有る。
この時期、子供の頃の、クリスマスの朝を思い出す。
祖母や母が、枕元にこっそり置いてくれていたプレゼント、そんな時代でした。
