シニアの外見的・内面的な美しさ

加齢とともに体力、筋力が低下してきますと
歩く姿勢が悪くなっているときがあります。
気づいたらすぐ姿勢を真っ直ぐにし、意識して
歩くことにしています。

同年代で老けて見える人がいますが、総じて
そんな人は姿勢が悪いようです。
シニアも外見的な美しさは必要です。
そのためにも常に意識して背筋を伸ばし颯爽と
歩く、それが若さを保つことにもなると思って
います。

もちろん内面的な部分の大切さは言うまでも
ありません。

有名なサムエル・ウルマンの青春の詩があります。

　青春とは人生のある期間ではなく、
　　心の持ち方を云う。
　ときには20歳の青年よりも60歳の人に青春がある。
　　年を重ねただけで人は老いない
　理想を失うとき初めて老いる。

「青春とは、心の若さである」