昨日3回目のワクチン接種をしてきました。
1回目ファイザー
2回目ファイザー
3回目モデルナ
だったのですが、
体調は全く問題ありませんでした。
結果論ですが、
会社に行ったらよかった。
今年の春の健康診断結果です。
判定はオールAでした。
私がこんな成績を取れるのは、健康診断だけです。
ダイエットを始める前(2018年)に比べて、体重はー8kg、ウエストは-11cmになってます。
血圧は上が100mmHgです。きっと血液がさらさらになったんでしょう。
リバウンドも無く、体力もキープです。
右手の握力60kg超えにリターンしました。
私はタマに他人から「痩せ過ぎ」と言われますが、見ていただいて分かるように、ほぼ標準体重です。
多分自覚無く太ってる人が多すぎて、標準体型の私が相対的に痩せ過ぎに見えちゃうんでしょう。
今日は年に一度の健康診断でした。
身長、体重、BMIは理想的ですね。
血圧も上が100で全く問題無しです。
そして毎回密かに楽しみにしてる握力測定です。
右手64kg、左手52kgでした。
ダイエットしても筋肉筋力が落ちてないって言うことですね。
車やバイクに例えると、エンジンパワーそのままで車重が軽くなった状態です。
運動性能が上がってるハズです。
今でもタマにスリムになった私を見て、「病気ちゃうか」と心配して声を掛けてくれる人がいます。
でも、私は今、標準体重なんです。
絵に描いたように健康なんです。
身長174cmだと、標準体重は約66kgです。
ばっちり標準で、体脂肪率も20%を切ってます。
それでも、「痩せすぎ」と見られてしまうのは、自分が肥満で有ることに気付いていない人が多いという事なのかもしれません。