毎朝目が覚める

最近と言うか。ここ数年と言うか、毎朝５時頃に目が覚めてしまいます。

平日は仕事が有るので、目覚ましを６時１５分にセットしているのですが、５時に目が覚めてしまいます。

夜１１時に就寝しても、未明の１時に就寝しても、５時に目が覚めてしまいます。

休日は、朝ゆっくり寝ても問題ないのに、５時に目が覚めてしまいます。

就寝が早かろうが遅かろうが、仕事があろうが無かろうが、朝５時に目覚めてしまうので、夜更かししてしまうと、翌日は一日中体調不良になってしまいます。

皆さんはそんな事ないですか？

休日に昼まで爆睡している息子を見て、羨ましく感じる今日この頃です。