Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

JogNote日記 The 26th Week 2012

2012-07-20 01:20:11 | トレーニング日記
いつもご訪問いただきありがとうございます。   6月25日(月 )~7月1日(日)   2012年の第26週のまとめ、トレーニング日記です。   Swim     2.6km  Bike     15.5km  Run       39.4km 補強  . . . 本文を読む
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JogNote日記 The 25th Week 2012

2012-07-20 00:50:31 | トレーニング日記
いつもご訪問いただきありがとうございます。 セントレアの週からトレーニング(Jognote)日記をUPをしていませんでした。   6月18日(月 )~6月24日(日)   2012年の第25週のまとめ、トレーニング日記です。   Swim     8.2km   Bike     120 . . . 本文を読む
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IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

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