ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年６月（１４～１８日）

のんびり、あまり頑張らず、でもサボることもなく 継続することこそ力なり、、、なんて レースも当分ないですし、全然見えない遥か彼方には目標はありまますよ、、でも 目の前に目標、小さくても目標がないとね、、、、今は続けることが目標かもしれない     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。５３.８６ｋｍ ラン　　 ３日。。。２９.６０ｋｍ補強トレ　１日。。 . . . 本文を読む