身体の調子はそんなに良くはないけれど気持ちは元気だから、、、
元気があればなんでもできる！ダーッ
ＢＹ 燃える闘魂 アントニオ猪木
スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク １日。。。２８.７５ｋｍ
ラン １日。。。９.０６ｋｍ補強トレ ０日。。。分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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