予定がないとだらだら・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月１５日

いつものことですが、上に行ったり下に行ったりと、、今はちょうど良い様です。

 

スイム　０日。。。０.０ｋｍ

バイク　０日。。０.００ｋｍ

ラン　　 １日。。。５.３１ｋｍ

補強・エクササイズ　１日。。。１６分

ジョグのねっとわ～く日記

　（ジョグの　からコピペです）

 

２０２１年５月１５日（土）

5.31km 　9.4km/h(6'24/km)

16分

 

忙しいという訳ではないのに、今日はあっと言う間に夕方だった。
そんな風に感じた一日だった。

天気は薄曇り、雲が多めながら日中は陽ざしもあって思っていたよりずっと良い天気だった。

バタバタしたわけでもないのに気が付いたら昼を過ぎていて、、朝食を食べるのを忘れていた。

朝食抜きの遅めの昼食、、、休みだと2食で全然オッケー。

今日は予定がなく、何も計画していなかったからだろうなあ、、ダラダラ過ごしてしまった感は否めない。

いろいろ調べものをしていたが、、、。

 

午後３時ころから行動開始。

買い物。。。市内のワークマンへ

自宅から７～８ｋｍくらいドライブ

来週からの職場は服装自由なのでジーパンにＴシャツでも全然いいのだが、

「郷に入っては郷に従え」で皆さんの真似から入ろうと思った。

面接の時に現場の責任者の方が「ちなみに僕の服装はこんな感じです」

とわざわざ立って足もとから全体の服装の例を見せて説明してくれた。

「なるほど」と思い、、当面は基本、現場での作業がメインなので「汚れてもいい」服装、、

動きやすい、汗を発散しやすい、、、だったらワークマンだなと思った。

 

まず安全靴、、完璧な安全靴は慣れるまで足が疲れるので「準安全靴」

軽作業に最適となっていたので。

靴底に鉄板が入っていない、つま先部分の補強（鋼製）をしているだけの靴を1足。

Ｔシャツ、ロングＴシャツ、長袖ジャンパー、、全て遮熱ダブルメッシュ、、

それとポケットの多いカーゴパンツ（2着）、、、全て黒で統一。

あと帽子（キャップ）を２つ。

一応食品（野菜がメイン）を扱うので髪の毛が入らないようにとのこと。

「トライアスロンやってるなら帽子持ってますよね、、それでいいですから。」と言われたが、

それを仕事で被りたくない、、ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ　ＴＲＩＰの白いキャップ。

Ｔシャツは捨てるほどあるのだけど、やっぱマラソンやトライアスロン関連のものは

派手だし、仕事に慣れるまでは大人しく目立たなくしていようと思う。

全部で1万円弱、、、これだけ買ってだから安いとは思うが、失業中としては痛い出費、、、

必要なものだから、、先行投資だな。。。稼がなくてはと思う。

 

その帰り、ついでに床屋へ。

これから鬱陶しい季節に入るしで短くカットしてもらった。

ほぼスポーツ刈り。

そんなことで帰宅すると５時近くになっていて、、洗濯物をしまったりしていたら

トレーニングをする時間がほとんどなくなった。

ＲＯＵＶＹをしたいが、ランもしたい、両方やると夜の時間が忙しくなる。　

どちから一つだ。

明日は時間帯によって雨らしいので、走れないかもしれない。

なら今日走っておこうと思った。

ＲＯＵＶＹは天候に左右されないのでいつでもできる。

１８時頃からランへ。

近場の畦道をジョグ・ペースで５ｋｍほど、、途中砂利なんかのオフロードもあるコース。

凸凹道は足裏刺激もあり、たまに走りたくなる。

時短ランでも走ると気分が違う。

冬だと完全に真っ暗な時間帯、日が長いってありがたい、、１８時半過ぎでこの明るさ。

 

夜、気まぐれに言い訳程度に自重補強トレを２セット。

我ながらよく続いている、、歳を取ると向上しなくても維持するだけでも進歩だから。

そう思っている。

 

明日は長期休暇の最終日みたいな感じだ。

ゆっくりしようと思う。

２月末からほぼ休みだった。

３カ月近く仕事をしなかったのは初めてだ。

これ以上働かない生活が続くと、本当にやばいかも。

秋頃まで続くと働く気がなくなるのではないか、

仕事するのが億劫になって嫌になってしまうのではないかと思うほどだ。

 

月曜日はまたハローワークに行く予定で火曜日から出社予定。

勤務の予定（休みの希望は出さず週4日なら何曜日でも大丈夫と会社におまかせした）を

確認するまで来週のトレーニング・プランも考えられない。

プランというほどでもないか？

週間天気予報と他の予定から空き時間に何をするかくらいを予定するだけだから。

働き出すと３月、４月のようにはできないだろうし、時短トレーニングが多くなりそうだ。

またノートレの日も増えるだろうなあ。

仕事に慣れるまでは仕事優先で頑張ろうと思う。

結構わくわくしている。

 

 

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