今日は糖尿病料理講習会がありました
献立は
- ジャージャー麺
- 野菜たっぷり春巻き
- 野菜サラダ
- フルーツ
以上の4品
出来上がって麺類だけはそれぞれの決まりのカロリーで食べました
私は麺１４０gで230カロリー＋副食、フルーツで１７８かろりー合計408カロリーでした
家でも作ってみたいと思います
上記の写真は10人分を作っています
今日は初めて赤ちゃんを見に行ってきました
地もの野菜にこだわっているという喫茶店に入り
途中で昼食を食べていない義妹はランチを私はコーヒーセットを頼みました
ランチは野菜の巻き揚げと豆腐ステーキそれに小物鉢がついていました
ご飯は玄米食
コーヒーのすぃーつは甘さ控えめ美味しかったです
孫は息子に似ておりもう目も開けています
今の子は生まれたときからしっかりした顔をしていますね
もうにゃにゃで婆馬鹿丸出しです
毎度孫話題ですみません
ここのところ天気がよくて稲刈り稲扱きがたけなわです
いつも通る道の休耕田のコスモスが綺麗になってきましたので
撮りに行きました
明後日からは国体が行われます
写真を撮りに行きたいと思っています
今朝３男に子供が誕生しました
遂にオヤジになってしまったとは息子の談
２６００gとちょっと小さいのですが予定日を過ぎているので大丈夫だそうです(^O^)
どんな顔をしているのかとか思って会うのが楽しみです
主人は今朝は4時に名古屋に行っていて
それも携帯を忘れていきました
知らせることもできず帰りも事故が起きて渋滞になったと
遅くに帰ってきました
私はというと今日は稲扱きを手伝いに行きました
暑い日で稲がよく乾いていました
農家の庭にかぼちゃが転がっていました
そば畑ちょうちょが飛び回っています
