09/21: 睡眠アプリを入れてみました

今日は午前3時半過ぎに目が覚めて、そのまま寝付けなかったくりこみさんです。

いつも寝る前に携帯のアラームをセットしていますが、ここ最近はアラームが鳴る前に起きています。
アラーム鳴らす時間早めようかしら。
睡眠については悩ましい所で、熟睡できていれば良いのです。
しかし熟睡感があまりないんですよね。
夜中に何度か目が覚める事もあるし、変な夢見てうなされそうになるとか。
そこで、携帯スマホに睡眠アプリを入れてみました。
寝ている間に何が起こっているんでしょうね。
レポートを見るのが楽しみです。
結果は後日書くという事で。

それではまた。