87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし

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87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし   多良 美智子 すばる舎

（　kindle版あり　）

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「　87歳の今も、50年以上住む古い団地で、

ひとり暮らしを続ける美智子さん。

長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、

「最期まで過ごしたい」。

そのために、健康には気を遣い、

毎朝6時からラジオ体操。

朝食はプロテインやおから、

アマニ油などが入った栄養満点スムージー。

料理は簡単でも、

お気に入りの器に盛って楽しむ。

ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。

読書や裁縫、映画鑑賞…

ひとりでできる趣味がたくさん。

年をとり、

できないことが増えるのは仕方ない。

できることを大いに頑張り、楽しもう――。

そんな前向きな姿勢が、

孫の撮るYouTube

「Earthおばあちゃんねる」で大反響。

あっという間に登録者数6万人に。

「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、

生き方の秘訣を大公開。

希望に満ちた「ひとり老後」指南。　　　」

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87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし   多良 美智子 すばる舎

（　kindle版あり　）

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