ダイエット8日目 モチベ低下

昨日も、大した量は食べてない

間食もクッキー1枚

今朝も5キロ走った

なんで減るどころか増えてるの？

しかも、1の単位が変わったからダメージでかい

頑張れるかな

ジョギング　5キロ

体重　77

体脂肪率　23.3

間食　クッキー1枚