ダイエット27日目 久しぶりのランニング 2023-01-27 06:57:00 | ダイエット記録 久しぶりに走れました。ペース的には遅いけど、まあ良いです体重計大きく増えてたどうしよう、、ドキドキでしたが74.8で、微増まずはセーフ明日からも頑張ろう体重74.8体脂肪率22.2目標まで4.8ジョギング6キロ間食 チョコレート夕食の炭水化物抜き
