2月26日(月) 休養。
2月27日(火) 休養。
2月28日(水) 4mile JOG (39分30秒)
3月01日(木) 4mile JOG (39分30秒)
3月02日(金) 休養。
3月03日(土) 13.1mile 起伏走。(2時間13分47秒)
3月04日(日) 6.6mile JOG (1時間07分04秒)
◆2月の合計走行距離 56.7mile(=90.7km)
◆3月の累計走行距離 23.7mile(=37.9km)
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3月3日(土)はカントリーミュージック・マラソンの8週間前。先週に続いて、ハーフの距離での起伏走を試みる。7日前の転倒のトラウマがまだ残っていたので、この日は、とにかく転ばないように、足元に注意して走った。
特に調子が上向いているという実感はないが、走った後の回復力に関しては、多少取り戻しつつあるような気もする。ただ、ハーフの距離は走れても、それ以上行ける自信がない。願わくば、あと2~3週間のうちに、30km走をこなせるところまで、持っていきたいところだが。
3月11日(日)には、7週間ぶりのレース(15km)を予定している。現時点での調子を確認するには、いいバロメーターになるだろう。
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