走行録（7/16-22）： 鎌倉周遊10kmコース。

７月16日（月）    休養。
７月17日（火）    4mile JOG （38分47秒）
７月18日（水）    6mile JOG （１時間05分15秒）
７月19日（木）    休養。
７月20日（金）    [米国出発]
７月21日（土）    [日本到着]
７月22日（日）    10km（6.2mile）JOG （１時間05分30秒）

◆７月の累計走行距離　92.9mile（=148.6km）
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７月22日（日）からは、実家のある鎌倉市でのランが中心となるが、それに先立って、ジョギングシュミレーター（42.125km.net）で10kmの周遊コースを設定。土地柄もあって、随所に観光名所が織り込まれている。以下、コースの概要を紹介しておこう。

①西梶原のバス亭（自宅から徒歩５分）をスタート、北鎌倉方面へ。
②源氏山の上り→下り。序盤のヤマ場。
③北鎌倉駅前通過＝３km地点、鎌倉街道を南下。
④建長寺前通過＝４km地点、ここから巨福呂（こぶくろ）坂の上り→下り。
⑤鶴岡八幡宮の西側を通過、小町通りへはいると、５km地点。
⑥鎌倉駅前で右折、市役所前で、６km地点。
⑦税務署を過ぎたところで左折し、由比ガ浜方面へ。キリスト教会のあたりが７km地点。
⑧長谷観音の交差点で右折。このあたりが８km地点。
⑨大仏前を通過し、最後の難所、大仏坂の上り→下り。トンネルを過ぎ、火の見下の停留所付近が９km地点。
⑩梶原口のロータリー付近のコンビニ「セイフー」が10km終点。

今後、もしチャンスがあれば、写真つきでご紹介したいと思う。