7月09日(月) 休養。
7月10日(火) 5km JOG (31分20秒)
7月11日(水) 休養。
7月12日(木) 4mile JOG (35分44秒)
7月13日(金) 5mile JOG (43分48秒)
7月14日(土) Naples-New York Park to Park 10kmレース (48分49秒)
7月15日(日) 6.6mile JOG (1時間06分00秒)
◆7月の累計走行距離 76.7mile(=122.7km)
------------------------------------------------------
いよいよ今週末、7月20日(金)から、年に一度の夏休みだ。
この日から2週間、仕事のことはすべて忘れ、日本への一時帰国の旅に出発する。
2週間というのは、長いようで、短い。アメリカから日本へは、時差の関係で、20日(金)にアメリカを出発しても、日本の実家に到着するのは21日(土)の夕方になる。ということは、実質的には、22日(日)が、帰国第1日になるのだ。
帰りの便は8月2日(木)なので、日本に丸々滞在できるのは11日間。しかも、そのうち、最初の8日間は子連れ、もしくは親戚の家での滞在となるので、個人的な自由時間は決して多くない。そんな中で、今回の帰国の目的をすべて果たそうとすれば、あまりのんびりもしていられない、というのが現状だ。
日程的には、8月5日(日)のNYCハーフマラソンが近づいているので、そのための走り込みをしたいのだが、7月22日(日)から29日(日)の8日間に関しては、ほぼ早朝しか、空いている時間がない。この期間は、おもに実家・鎌倉市内のコースを走ることになるだろう。
7月30日(月)から、出発当日の8月2日(木)までは、幸い、時間がたっぷりある。この期間は、皇居に出向いて、最後の調整をしたいと思う。
さて、今回の最大目的は、日本在住ランナーの間で定評のある、アスリートクラブ神田店を訪問することである。すでにメールで予約を申し込み、店主・三宅秀敏さんからのご返事も頂いた。7月22日(日)12時が予約時間である。
帰国初日に訪問することにしたのは、他でもない。ソールを作成するのに、1~2週間の時間がかかるから。日本滞在中に新しいシューズを受け取ることができれば、NYCハーフマラソンで、さっそく、その効果を確かめることが可能なのだ。
自分の場合、左右の靴底の減り方が極端に違う。股関節も、左側だけが痛む。明らかにバランスが悪い。なので、この機会に、ちゃんと修正して、今後の練習に取り組みたいのである。
どんなシューズを紹介されるのか、今から楽しみだ。
7月10日(火) 5km JOG (31分20秒)
7月11日(水) 休養。
7月12日(木) 4mile JOG (35分44秒)
7月13日(金) 5mile JOG (43分48秒)
7月14日(土) Naples-New York Park to Park 10kmレース (48分49秒)
7月15日(日) 6.6mile JOG (1時間06分00秒)
◆7月の累計走行距離 76.7mile(=122.7km)
------------------------------------------------------
いよいよ今週末、7月20日(金)から、年に一度の夏休みだ。
この日から2週間、仕事のことはすべて忘れ、日本への一時帰国の旅に出発する。
2週間というのは、長いようで、短い。アメリカから日本へは、時差の関係で、20日(金)にアメリカを出発しても、日本の実家に到着するのは21日(土)の夕方になる。ということは、実質的には、22日(日)が、帰国第1日になるのだ。
帰りの便は8月2日(木)なので、日本に丸々滞在できるのは11日間。しかも、そのうち、最初の8日間は子連れ、もしくは親戚の家での滞在となるので、個人的な自由時間は決して多くない。そんな中で、今回の帰国の目的をすべて果たそうとすれば、あまりのんびりもしていられない、というのが現状だ。
日程的には、8月5日(日)のNYCハーフマラソンが近づいているので、そのための走り込みをしたいのだが、7月22日(日)から29日(日)の8日間に関しては、ほぼ早朝しか、空いている時間がない。この期間は、おもに実家・鎌倉市内のコースを走ることになるだろう。
7月30日(月)から、出発当日の8月2日(木)までは、幸い、時間がたっぷりある。この期間は、皇居に出向いて、最後の調整をしたいと思う。
さて、今回の最大目的は、日本在住ランナーの間で定評のある、アスリートクラブ神田店を訪問することである。すでにメールで予約を申し込み、店主・三宅秀敏さんからのご返事も頂いた。7月22日(日)12時が予約時間である。
帰国初日に訪問することにしたのは、他でもない。ソールを作成するのに、1~2週間の時間がかかるから。日本滞在中に新しいシューズを受け取ることができれば、NYCハーフマラソンで、さっそく、その効果を確かめることが可能なのだ。
自分の場合、左右の靴底の減り方が極端に違う。股関節も、左側だけが痛む。明らかにバランスが悪い。なので、この機会に、ちゃんと修正して、今後の練習に取り組みたいのである。
どんなシューズを紹介されるのか、今から楽しみだ。
私も膝が痛い~~と言ってたら、naokopさんに「日本に来たら、絶対ここ行ったらいいよ!」とアスリートクラブを勧められました。
どんなシューズ&インソールになるのか、又自分の足の癖なども分かって、楽しみですね~^^
鎌倉。。。坂も多そうだし、いい練習が出来そうですね?!
やはり、信頼のできる「職人の腕」に、すがりたくなりますね~。
夏休みは、リフレッシュして、楽しくトレーニングに励みたいと思います^^