走行録（6/11-17）： ３年６ヶ月ぶりの風邪

６月11日（月）    4mile JOG （39分28秒）
６月12日（火）    休養。
６月13日（水）    5mile JOG （47分37秒）
６月14日（木）    休養。
６月15日（金）    5mile JOG （48分39秒）
６月16日（土）    10mile LSD （１時間43分36秒）
６月17日（日）    Fight Against Prostate Cancer 5mile・・・出走取りやめ

◆６月の累計走行距離　70.7mile（=113.1km）
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先週の「走行録」のアップが、今日になってしまった。なんと、３年６ヶ月ぶりの風邪に見舞われてしまい、ブログどころではなかったのである。

３年６ヶ月前に風邪をひいた状況は、今でもよく憶えている。2003年12月中旬。仕事の関係で、アップタウンの94丁目にあるホテルを訪問した帰り、急に雪が降り始め、気温が急降下したのである。地下鉄に乗り込む頃には悪寒に震え始め、翌日にはダウン。熱が引いてからも、その後１ヶ月、断続的な咳に悩まされたものだった。

その苦しい体験があるので、健康管理には十分注意をしていたつもりだったが、多少油断があったのか、今回、思いがけず夏風邪の奇襲を受ける羽目となってしまった。思い返せば、時期はずれの涼しい気候の時期、オフィスの冷房は明らかに強すぎたのに、たまたま羽織る上着もなく、半袖のままで仕事をした日があった。

実際に喉の異変が出始めたのが13日（水）。微熱が出始めたのが15日（金）だったが、いったん、それは快方に向かった。16日（土）には、10mileのＬＳＤができるくらい回復したのだが、17日（日）はいまひとつ体調が万全ではなかったので、予定していたレースを取りやめて休養に専念。18日（月）から19日（火）、咳がひどくなり、熱がぶり返してきた。

クリニックで医者に診てもらったのが20日（水）。肺を洗浄してもらい、抗生物質と咳止め薬を飲んでから、症状は峠を越し、普段と変わりなく生活ができるようになった。咳はまだ残るので、それだけが気になるが、徐々にそれもなくなっていくだろう。

23日（土）にはＮＹＲＲのレース、Front Runners New York Lesbian and Gay Pride Run（５mile）にエントリーしている。記録狙いではなく、あくまでレース感覚維持が目的なので、無理のない範囲で楽しんでいきたい。