この日記で何回もダイエット宣言をしてきましたが、
今度は大丈夫だと思います。
ホントに（笑）
きっかけは、吉井さんのスレンダーなボディです。
去年の夏にサマソニで見たあのボヨンとした姿と、
エディ・スリマンをめっちゃカッコよく着こなしている今ツアーでの姿。
人のカラダってこんなに変わるんだなって。
吉井さん、スゲエですよ。
そして決定的だったのが、数日前に行ったスーパー銭湯の湯上がりに
意識せず鏡に映ったＴシャツ姿の自分、、、
文章にするのもおぞましい（超汗）
ショックでしたね～。
ああ、ついにここまで来たか。
今手を打たないと、もう戻れない。
本当に絵に描いたような『オバサン体型』になっちまう。
そんなカラダで吉井さんのライブに行けるとでも思ってるのか？と。
で、そのダイエットの方法は、
まず、甘味は１日１個。
全く無しにすると、たぶん気が変になるから。
今まではロールケーキとかアイスとか、最低でも５個は食べてたので
これでもかなり頑張ったつもり（笑）
午後９時以降は水分のみ。もちろん糖分無しね。
そして、週５日、仕事の日のお昼は、これ
オルビスのプチシェイク。
お試しで何個か食して味は分かっていたので大量買いしました。
フルーチェみたいで美味しいんですよ（←ステマじゃないですぜ）
なので、最近のお昼はこんなカンジ。
さすがにプチシェイクだけじゃ午後もたないので、
ヨーグルトをプラスしています。
無理せず長く続けていこうということで。
この辺も本気度高いでしょ？（笑）
ちなみに牛乳とシェイクするのに使っているのは
○ＨＣプロティンダイエット用の容器です。
あれは不味くてダメだったけど、容器はgood。
捨てないで良かった（笑）
ということで、
２ヶ月、いや半年先の姿を思い描いて、
あたしゃ、頑張るのだよ～～～ん