今日の関西は、晴れ
良い天気です。
シャウエッセンがあるので、
今夜は、ポトフ（人参、ジャガイモ、キャベツ、玉ねぎ）を、
今から作ろうと思います。
他には、市販のローストビーフ、ピーマンとちりめんじゃこの炒め物です。
先日、保健所と役所をそれぞれバスで往復し、
安定剤（レキソタン）を飲んでいたものの、
とても、疲れました。
自宅に戻り、昼食を食べ、「ファンジニ」を観たら . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
昨日から、エビリファイを１錠減らしました。
一日量・・・９ミリグラムになりました。
（朝、６ミリグラム、夜３ミリグラム飲んでいます。）
治まったかに思えた「ゾワゾワ」も、復活してきたので、
更に減らしてみました。
合計２錠ですが、合わせて、６ミリグラム減ったことになります。
昨日の今日なので、変化はありませんが、夜寝つきが悪かったです。
あまりに、寝つきが悪い . . . 本文を読む
今日の関西は、曇り。
先日、久しぶりに、実母から電話がありました。
私の声が聴きたくて、電話したと言ってました。
たぶん、弟家族には、雑談は出来ないと言っていたので、
あれこれ話したかったのでしょうね。
話しているうちに、食生活の話になりました。
ＴＶの健康番組をよく観ている母が、
「キウイフルーツを食べなさい。体に良いそうだから。」と言うので、
私は、「夫がキウイを食べられ . . . 本文を読む
今日の関西は、曇りのち晴れ
先日、キリンのテレビＣＭ「午後の紅茶」を観ていました。
女子高校生が、aikoの「カブトムシ」の歌を歌いながら、
湧水に足を浸しているそんなＣＭです。
山も出てくるのですが、どこかで観たような・・・と思ったら、
私の実家の近くの山でした。
懐かしくて、帰りたくなりました。
もう十数年帰っていません。
興味のある方は、「キリン 午後の紅茶 ＣＭ」で検 . . . 本文を読む
今日の関西は、曇り
今日、久々に体重を測ったら、６５キロになっていました。
甘いものを極力控えているものの、
全くとらずにいるのは難しいので、飴を舐めたり、
時々、寒天を食べたりしています。
アイスも去年は、一日２個食べていましたが、
今年の夏は、まだ１個しか食べていません。
一か月後、採血があるので、良い数値になっていると、
良いのですが・・・。
今夜は、豚肉としいたけピ . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
今日は、午前中、近所のスーパーに行って、
メロンを買ってきました。
帰省もしないので、少しだけご馳走を食べたい気分です。
今日は、もう大丈夫ですが、
昨日まで、エビリファイを減らしたせいか？
良くなったかと思ったら、
軽躁のような、うつのような、不安感もあり・・・気分が安定しずらい感じでした。
昨日から、ゾワゾワするのは、無くなっているんですけどね。
心療内 . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
昨日は、ウツとイライラがあり、レキソタンを飲んで過ごしました。
今日は、もう大丈夫です。
今夜のご飯は、昨日作った鶏むね肉のから揚げと、
茄子の焼きびたし、ゴーヤのシーチキン和えです。
ゴーヤは、お昼作りました。
話変わって・・・。
もうすぐお盆ですね。
私は、今年の春に亡くなった田舎の親友に本当は、お花を送りたいのですが、
ガマンしています。
親友が . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
今日で、エビリファイを１錠減らして１週間目になりました。
（３ミリグラム×５錠３ミリグラム×４錠）
午後から、なんですけど、何だかウツのような、イライラするような、
ずっとフラットが続いていた私にとって、久しぶりの感じがしています。
あんまり頓服に頼りたくないのですが、イライラしているのも嫌なので、
頓服のレキソタンを１錠飲みました。
（一応、「不安、イライラ時」 . . . 本文を読む
今日の関西は、曇り
先日、通院日でした。
出かける準備をしていたら、近所の駅で、人身事故があり、
電車が動いていないらしく、困ってしまいました。
その後、しばらくして、電車が動き始めましたが、
ホームには、人だかりができていました。
（自殺する人の気持ちは、分からないでもないけれど、
困るので止めてほしいです。）
何とか、病院には、予約の時間ギリギリに着くことが出来ました。
上 . . . 本文を読む
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