今日の関西は、晴れ
午前中、近所のスーパーで、エビ餅入りの小餅を買ってきました。
他にも、お雑煮と筑前煮の材料も買いました。
午後から、黒豆を煮て、紅白なますを作ろうと思います。
今日で、ブログ開設してから、お陰様で、４０００日を迎えました。
最近は、闘病がメインのブログになってしまっていますが、
来年は、少しでも明るい話題をＵＰ出来たらいいなあ・・・と、思っています。
皆 . . . 本文を読む
今日の関西は、曇りでした。
おとといは、恥ずかしながら、ガスレンジとその周辺の掃除を
久々にしました。
というか、掃除が出来ました。
メンタルな病気をお持ちの方なら、分かっていただけると思いますが、
今まで、本当に簡単な掃除しか出来ませんでした。
したくても、出来なかったのです。
去年だったかな？ガスコンロ周りが汚れたままで、
ガスの点検の人が「ものすごく嫌な顔」をしていたん . . . 本文を読む
今日の関西は、曇りのち晴れのち雨
昨日、一昨日と珍しく「コクコク」しなかったそうです。
今日は、隣町まで、買い物に電車で出かけたこともあり、
「コクコク」少ししていたようです。
ちょっとずつ、減薬の効果が出ているみたいです。
それと、エビリファイで、抑えていたウツが上向きになり、
久しぶりにお風呂の大掃除や、台所の断捨離を昨日しました。
ずっと、気になっていた大掃除が出来て、良か . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
昨日は、今年最後の通院日でした。
先日、書いた「お口、コクコク」が気になっていたので、
メモを書いて、心療内科の先生に近況報告をしました。
・普段は大丈夫だけど、緊張したり、ストレスがかかると、
口が「コクコク」音を立てること。
自分では、気が付かないが、夫からは指摘をされて、気づく場合もあるが、
自分では止められない。
「不随意運動」ではないか？
・夜、シ . . . 本文を読む
今日の関西は、曇り時々晴れ
風が吹いて、ちょっと冷えます。
エビリファイを更に減薬して、１０日目、
お口をクチュクチュするのは、減りました。
口の渇きもマシになりました。
でも、キンチョーすると、口をコクコク動かすのが止まらなくなります。
例えば、何気ない、母からの電話・・・。
自分では気が付いてなかったけど、（しゃべりにくいなあとは思っていましたが）
夫が「かなりコクコク音を . . . 本文を読む
キリンの「午後の紅茶」のテレビＣＭで、
私のふるさとの近くが映っていました。
とても、懐かしく、うれしく思いました。
汽車は、通学で乗っていました。色んな思い出が詰まっています。
夜空の星がとっても、綺麗でした。
九州といえども、寒いところです。
パソコンで「午後の紅茶 ＣＭ」と検索すると、
動画が見れます。
良かったら、どうぞ。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
. . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
とても寒い一日でした。
ようやく、正常値ギリギリになった「中性脂肪＆コレステロール」。
薬を２回変えてもらい、栄養指導も受けたり、エコー検査（頸動脈）もしたり・・・。
大きかった要因は、ご飯を軽めにして、お菓子を極力減らしたことだと思います。
運動もした方がいいのかもしれませんが、なかなか出来ないので、
せめて、スーパーのはしごをしてウォーキングの代わりに、
頑 . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良い天気です。
先日、月、一回の通院日でした。
アキネトンを止めて、１ケ月以上経つのに、
口の渇きがおさまらない。お口をコクコク動かすような動きも、（夫から指摘されました）
たまにしているそうで、自分では、気が付かなかったりしていました。
それを、心療内科の先生に訴えると、口の渇きは、「エビリファイのせいかもしれないので、減らしましょう」と言われました。
朝晩、 . . . 本文を読む
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