今年の夏は、珍しく、ホットフラッシュが無かったです。
更年期のイライラも少なくなったし、（双極性障害の軽躁のイライラはあるけど）
５０代半ばという年齢のせいかもしれません。
そうそう、遅発性ジスネキアのお口コクコクも、今年の夏は、やっていないそうで。
（夫によれば、以前は、テレビドラマを夢中に観ている時、お口をコクコク動かすことが、
あったそうですが、そういう音はしていな . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
今朝は、４時２５分にきららに起こされて、
３０分起きに６時半まで、チョコチョコ起こされていました。
毛玉吐いたり、おしっこ、ウ〇Ｐ～、ドア（他の部屋につながる）を開けて、
とか、きららが鳴くので、それにあわせて起きています。
６時半から、７時半までは、ぐっすり眠っていたようです。
そして、起きてしばらくして、ホットフラッシュが起こります。
私の場合、肩から下の . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良い天気です。日当たりのよい寝室は、２０℃あります。
最近、お腹を壊すことが多くなりました。
冷えたかな？食べ過ぎたかな？という原因が当てはまらないことも、
あります。
飲んでいる薬の「ロトリガ」の副作用に「下痢」があるので、
そのせいかな？とも、思っています。
「ロトリガ（魚の脂）」も、時々逆流するし、止めたいんですが、
内科の先生は聞く耳を持たず・・・。
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今日の関西は、晴れ
最近、朝起きた時、汗が出る様になりました。
たぶん、ホットフラッシュだと思います。
お月様もこのところありませんし、
更年期真っ只中ということだと思います。
婦人科に行けば、たぶん、ホルモン剤を出してくれるでしょうが、
これ以上薬を増やしたくないので、このままでいいかな？と思っています。
ちなみに、朝は、デパケンＲ２００ミリグラム、エビリファイ９ミリグラム、
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今日の関西は、晴れ
とても良いお天気でした。
風が強くて、外に、洗濯物が干せませんでした。
今日は、夜中の１時４４分にきららの鼻息で、起こされました。
顔をのぞき込んで、もうすぐ手を舐められそうな感じでした。
カリカリが無いのか？、寒いのか？と思ったのですが、
どれも違うようでした。
ただ、単に起こしたかったみたいです。
そのうち、おトイレをしたので、トイレに行きたかったので、 . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
良いお天気です。
今朝は、ビックリすることがありました。
なんと、２３２日ぶりに、お月様が来ました。
１年来なければ、閉経らしいので、てっきりそう思っていました。
閉経すると、骨粗しょう症になりやすいと聞いているので、
カルシウムのサプリを飲んだりしていました。
腹痛は無かったのですが、数日前から、眠気がして、良く寝ていました。
今日は、夫がお友達と . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れでした。
夜になると、涼しいので、もうそろそろ、長袖を出しておいた方が、
良いかもしれません。
今朝、スーパーに行ったら、ほとんどのお客さんが長袖着ていました。
私だけ半袖でした。
そうそう、いまだに、基礎体温測っているのですが、
今日は８３日目、お月様が来そうだったのですが、なかなか始まりそうにありません。
始まりそうで、来ないのは何だか気持ち悪いです。
前 . . . 本文を読む
今日の関西は、久々のお天気です。
洗濯物が乾いてうれしいです。
ここからは、更年期の話です。
お嫌な方は、スルーしてください。
今年の秋、４９歳になる私。
２０代～４０代つい最近まで、２８日周期だったのですが、
お月様が、ここ２～３年乱れるようになりました。
そして、先日、４０日周期でようやく、お月様が始まったと、
思ったら、本格的に始まらず、お休み状態 . . . 本文を読む
今日の関西は晴れ
昨日とは、打って変わって蒸し暑いです。
７℃も違うらしいので、仕方ないですよね。
今日は、午前中寝ていたら、左下腹部がひきつるように痛くて、
排卵痛のようでした。
嫌な痛みだったので、午前中も午後も眠れず・・・、横になっていました。
今頃になって眠たくなってきました。
ちなみに、体温は高温期なので、あてになりません。
更年期の排卵痛って、皆さんこんな感じなのかな . . . 本文を読む
お食事前の方、お食事中の方は後でね。
今日の関西は、曇り
昨日は、涼しかったのに、今日は少し蒸し暑いです。
これだけ蒸し暑くても、イライラせず、手芸をして過ごしていました。
でも、夕方になって、少しパワーダウン・・・。
そうそう、昨日は、腹痛があって、鎮痛剤を久々に飲みました。
冷えたのか？お月様が始まりそうなのか？朝・昼とお腹を壊してしまいました。
でも、全然始 . . . 本文を読む
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