作り置きおかずは、途中で止めてしまった私。
プラスチック容器（耐熱容器でも）で、料理するのが、何だか抵抗があって、
長続きしませんでした。
陶器だったらよいかも？しれませんが、新しく買わないといけないのです。
（ものを減らそうと、思っているので、どうかな？）
でも、酢を使いつづけると、代謝が良くなった気がしました。
体重は、変わらず、６６キロあります。
ウォーキングも、なかなか続か . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
今日で、ブログ開設から、３６００日経ちました。
元々、サンリオブログをやっていた私が、閉鎖が決まって、
引っ越したのが、このgooブログでした。
最初は、不妊の話が多かった気がします。
途中から、双極性障害の話が増えたけど、落ち着いてきたので、
最近は、ダイエットとか、お食事の話が多いかな？
今後とも、よろしくお願いします。
棚の上にあごを乗せるきらら
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いまにも雨が降りそうな関西からです。
今週は、病院に行って、採血したり、
他にも予定が入っていて、忙しかったです。
大阪ＡＴＣで行われたキルト展にも行きたかったのだけど、
体力的にも、精神的にも行ける気がしなくて、結局諦めました。
（一度だけ行ったことがあります。）
来週、阪神百貨店でも、キルト展が行われるそうなので、
体調が良かったら、行ってみようと思っています。
最近の . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
昨夜、豚肉のこま切れ肉とシャブシャブ肉があったので、
塩コショウして丸めて、フライパンで焼き焦げ目をつけて、
タッパーに入れて、タレをかけて（酢大さじ２、醤油小さじ１、みりん大さじ１）
２分間チンしました。
やっぱり、お肉は、少し焦げ目があった方が美味しいので・・・。
（テレビでは、電子レンジを使っていたような気がしますが・・・）
後は、ポテトサラダと、ベーコン . . . 本文を読む
今日の関西は、曇り一時小雨
昨夜も、ダイエット食作りました。
鶏もも肉のトマト煮込み（皮や脂を取り除いています）クックパッドを参考にしました。
ポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、人参）
食パン５枚切り１/２枚
オレンジ１/２個
今朝は、パンが無かったので、ご飯
五穀米のお釜ご飯、べったら漬け
豆腐汁（豆腐、えのき、しいたけ）
さつまいものキンピラ
バナナ、コーヒー
お昼 . . . 本文を読む
今日の関西は、曇り
雨が降りそうです。
昨晩のおかずに、しめじのナムルを作ってみました。
しめじ１株、ベーコン、顆粒コンソメ（１/２本）、コショウ少々、酢大さじ１と１/２。
電子レンジで（６００Ｗ）３分チンするだけ。
チンすることで、酢の酸っぱい匂いが、旨味に変わっていました。
他には、卵焼き、大根おろしを食べました。
食後には、リンゴ１/２個食べました。
夫は、卵焼きの代わ . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
お食事中の方は、後でね。
今日のお昼は、ミックスサンドイッチ（スーパーの）と卵ボウロとコーヒーだったのですが、
先ほど、急にお腹が痛くなって、何が悪かったのか？
お腹壊しちゃいました。
朝は、きららが横で添い寝してくれたせいか？基礎体温が、３６．９０あったし・・・。
(お陰で、眼鏡が曇りました。）
来週は、一カ月一度の通院日なので、体調管理には気 . . . 本文を読む
今日の関西は、晴れ
夜、２時ごろ、きららが起きだして、
トイレを済ますと、あちこちで、「ニャーン、ニャーン」
熟睡していたのですが、起きてきららの世話をしていました。
コタツで寝るというので、一緒に寝ていたら、
きららはすぐ出てくるし、布団に戻った私。
写真は、６時ごろのきららの様子です。
私の好きなローラアシュレイの布団カバーの上で、丸まっているきらら・・・。
寒かったのか . . . 本文を読む
お陰様で、体調は戻りつつあります。
心配をおかけしました。
朝の気温が、11℃くらいらしいのですが、
ここ１週間くらい前から、きららが私の布団の上で寝る様になりました。
ペッタリくっ付いてくるので、熱いことがあります。
今日は、久々に、きららの写真を撮りました。
なかなか、前を向いてくれないのですが・・・。
襟周りの毛が少ないのは、まだまだ暖かいからでしょうか？
最近、キ . . . 本文を読む
お食事前の方、お食事中の方は後でね。
昨夜から、急に腹痛に襲われて、お腹を壊してしまいます。
昼間は、良かったのですが、今夜も食事の準備をしていたら、
急に腹痛に襲われて、お腹を壊してしまいました。
実は、一週間前から夜中にムカムカして、目が覚めたり、
１０月２６日に薬の処方が変わってしばらくしてからです。
でも、エビリファイは、一錠減ったし、朝晩に分けて飲ん . . . 本文を読む
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