昨日は本当に気持ちのいいお天気でしたぁ
こんな日はすご～く走りたい気分
・・・というわけで皇居へ～
前回は練習になる走りが全くできなかったので、今回はしっかり走らねば
と思い少し気合を入れて臨んでみました
この日も竹橋からスタートしたので、いきなり上り坂で結構ツライ
1周目はUPも兼ねてぼちぼちのペースでＲＵＮ
2周目はいつもより早目のペースで頑張ってみた。練習では初の24分台
3周目はゆっくりめで・・・
走ってる時も走った後も爽快感を感じるＲＵＮが久しぶりにできて
すごーくよかった。最高に気持ちよかったです
そして夜は、友人夫妻の宮古島トライアスロン 完走パーティー
このトライアスロンは４月２３日に宮古島にて開催された
スイム3km・パイク155km・ラン42.195kmの競技を行う大会です
こんな想像を絶する競技をご夫婦揃って見事完走しました～
お店は前から行ってみたかったハワイアンレストランの マハナ
お料理もドリンクもおいしくて、南国の雰囲気でとても良かったです
運ばれてくる時には花火が2本付いていたサプライズで「完走おめでとう」付きのデザートプレート
をお願いしておきました
運ばれてくる前に店内アナウンスまで入り、他のお客さんからも
「オメデトー」と拍手喝采
２人に喜んでもらえたみたいでよかったで～す
この日は朝から忙しいながらも、充実した１日で楽しかった
またマハナ行きたいな～
