サイコロ型のお肉を軽くソテー、生々し過ぎたかなぁ
・牛カレー用肉炒め
・茹で野菜みじん切り(小松菜、いんげん)
・黒すりごま
・しそ油
・ラフィノース小さじ1/2
・牛カレー用肉炒め
・茹で野菜みじん切り(小松菜、いんげん)
・黒すりごま
・しそ油
・ラフィノース小さじ1/2
付け合わせのマッシュポテトは、茹でたてのジャガイモを使用
・冷凍牛肉炒め
・茹で野菜みじん切り、小松菜
・マッシュポテト、りんご酢入り
・きなこ
・しそ油
・ラフィノース小さじ1/2
・冷凍牛肉炒め
・茹で野菜みじん切り、小松菜
・マッシュポテト、りんご酢入り
・きなこ
・しそ油
・ラフィノース小さじ1/2
Ｓ藤肉屋さんの美味しい豚肉を使ったチンジャオロースー
・豚肩肉(270g)
・野菜炒め（ピーマン、茹で人参）
・茹で野菜みじん切り、小松菜
・大根おろし
・粉末昆布
・りんご酢
・しそ油
・ラフィノース小さじ1/2
・豚肩肉(270g)
・野菜炒め（ピーマン、茹で人参）
・茹で野菜みじん切り、小松菜
・大根おろし
・粉末昆布
・りんご酢
・しそ油
・ラフィノース小さじ1/2
