朝ごはんを食べずにく健康診断は
早めに終わらして いつも食べない ○スバーガーで
ゆったりと朝食をいただくのは 毎年のお楽しみ
照り焼きチキン
金平のライスバーガー
そしてたっぷり ミルクティー
体内から早くバリウム君をおいださなくっちゃね
前日 たらふく焼肉たべたから・・・・
きっと毛血中脂質 上がっているだろうな～～
うれしいことに ここ２週間ほど 腹筋運動をがんばっていたので
腹囲が マイナス２．５センチ
２週間でこれだけ効果があるならもうちょい
がんばってみよう
もしかして 数十年ぶりに「くびれ」が できる？？？
イエイエ 私の体には うまれてこのかた 「くびれ」なんてあったためしはございません
なまじっか妄想はいけません・・・・
でも、メタボ体型にならないためにも 腹筋今しばらく精進することにいたしましょう！！
