今日は安井さんと飛べないさんが、遥々お見舞いに来てくださいました。
と言っても元気なんですけどね(^^;;
となればやはり、かあちゃんですよね！
中華ランチでガッツリ！
そのあと、マスターのSDRやら見せてもらいながらダベリング♪
会社に戻るとシモさんも来てくれました( ^ω^ )
みんなでワイワイとw
今回は健康について盛り上がりました。
そりゃ、入院した後だしそうなりますよね(^^;;
遠くからありがとうございました！
また遊びましょうね(o^^o)
と言っても元気なんですけどね(^^;;
となればやはり、かあちゃんですよね！
中華ランチでガッツリ！
そのあと、マスターのSDRやら見せてもらいながらダベリング♪
会社に戻るとシモさんも来てくれました( ^ω^ )
みんなでワイワイとw
今回は健康について盛り上がりました。
そりゃ、入院した後だしそうなりますよね(^^;;
遠くからありがとうございました！
また遊びましょうね(o^^o)
健康にならないとな。
って、じゃがりこ食べながらコメントしてますが。
たかさん、しもさんダイエットに、私も、見習わないとな❗
次会うときの変身ぶりを楽しみにしてるよ～。
お大事に、ご安全に。。。
(;￣ー￣A
つい食べ過ぎちゃいますね。(^ ^)
くれぐれも無理なさらないように。
そろそろ健康の話にもなりますよね(笑い)
なによりやね～～♪( ´▽｀)
ダイエットしてるって⁉
次、会った時
別人になってたら
どうしよ～～\( ˆoˆ )/
自分も鎖骨やったまま3日ほど仕事してましたf^_^;
無理しないで程々に頑張って行きましょうな(^^)/
いっぱいですねえ。
病気、怪我からの復帰では、１カ月くらいは飲酒を
避けた方がよいそう。アルコール類は、筋肉を司る
部位の回復能力を妨げるので、アスリートは食生活
も練習の一部なのでシーズン中の飲酒は厳禁だそう。
これだけ食欲があれば、骨もあっという間にくっつきそう・・