姿勢を正して歩こう

今日は寒くてくしゃみ連発。風邪を引きそうで、朝十時から布団に入っておりました。本格的な風邪にならなければいいのですが。

年が改まって、抱負の実行はなんとか続いております。

一日1万歩もこなしておりますが、実はこれに追加事項があるのです。それは昨年の後半から指摘されている「歩く姿の矯正」であります。長い年月のうち知らず知らずに姿勢が悪くなり背中が丸くなり小刻みに歩いて「お年寄り」のように見える、と複数の人に指摘を受けました。

曰く「胸を張って、顎を引く。視線は数十メートル先に保つ。背中をまっすぐ伸ばす事。足は大股で手を振って歩く」これらを実践することになりました。朝のウォーキングの一時間は、その実践の場にもってこいなのですが、いかんせん数十年にわたってついた歩き癖ですから、一朝一夕には直りません。気づくと背中を丸めて地面を向いて歩く自分がいるのです。

当面、朝のウォーキングでなんとか矯正しようと思いますが、なにせチェック項目がいくつもあるのでそう簡単にはいきませんよね。

さて、もう一つ今年のチャレンジ項目が見つかりました。昨日書いた「green-snap」でありますが、なんとその昨日に外国人男性jeremyさん（英語圏でドローンの開発をしているという中年男性）から「フォローされたのです」、その方は、日本語が堪能で長文の日本語を書いて来ました（翻訳ソフトを使っている可能性あり）。

そして、更に自分のLINEのIDを公開して、友達になろうというのです。それをもし登録したなら、英語でLINEの情報交換になるかもしれない、と思うと悩ましい気持ちになりました。昔習った英語が使えて、語学の勉強になるじゃないかと。

ところが、先日書いたグリーンスナップの友達から「怪しげな外人が出回っているから気をつけて」と忠告が来たのです。ワタシと同様フォローされてLINEに誘われたようです。

この勢いでLINEに大勢殺到したら相手にされないだろうと思いつつ、外国人とLINEするという魅力に負けて、件のIDを入れて検索したところ該当なしでした。これはもうやめておいた方が良かろう、と結局は諦めてしまいました。

いずれにせよ、ウォーキング、ブログ、ダンベル運動は年末年始を通し昨年から継続できています。そのためには風邪など引いている場合ではありませんね。健康に留意して寝込むことの無いよう心がけたいと思います。