何ヶ月ぶりかの風邪を引いた

昨日、微熱（寒気）とくしゃみ連発があって、午前中三時間近く眠ったのです。昼過ぎには身体も楽になり暖房の効いた部屋でゲームなどをして体力温存に努めました。

そして昨夜半から喉の痛みで眠れなくなりました。5時半には起きて朝ごはんを食べたところです。

あー、やはり風邪を引いたようです。熱を測ると37℃、いつもならこれから小一時間ウォーキングに行くとこなのですが、さすがにこれは無理をしない方が得策でしょう。風邪薬を飲んで、再び床につきました。

今年の抱負にしていた1日10000歩の連続記録も70日ほどで切れてしまいます。ダンベル運動も無し。明日のマッサージも予約を取り消し。せめてこのブログだけは連続させようと、布団の中で書いております。

　

結局昼過ぎまで寝ておりました。普通だったら眠れないものですが、起床、朝食後ずっと昼まで寝ていた事になります。今日は歩いて無いので室内にあるステッパーで合計1時間は歩きたいと思います。

とりあえずここまで。

後はまたひと眠りしてから追加しましょう。