思う以上の筋肉痛というか、起きがけの身体が板状に笑えないでしょ…。
と「いててててててててててぇぇぇ～」を呪文のように繰り返し。
テコンドーの練習に行ってみて、さらに度を越えた筋肉痛に。
まさに筋肉がぷちぷち切れて修復しようと身体が頑張っている状態を体感してます（笑）。
お尻が痛～い！！！
少し前からドイツのマリエン薬局だったかな？のメディカル・ハーブを試しており。
効き目はあるのかいなぁ～？と半信半疑でいたけれど。
満月と一緒にやってきた生理が数日早かったのにも関わらず。
PMSはほとんど感じないこの素晴らしさに絶句！
どうもわたしは満月や新月で生理がずれる傾向があるのでね。
満月and新月をチェックしだしたんだけど。
ほぼしっかり重なるあたりが身体の不思議（笑）。
大概、1週間くらい前からPMSを自覚し始め生理の2日目くらいまでは。
もぉ～いいよってくらいの惰性で過ごすのが…。
昨日なんてテコンドーの練習に行ってしまえるモティベーションの高さ！
メディカル・ハーブ侮るなかれ（笑）。
にしても、練習が終わった頃にはヘトヘトで。
「顔色悪いよ～」と言われちゃうくらいにぐったりなのも久々な（笑）。
それでもやり遂げた感に満足してるあたりが自分で笑えるよね。
今朝は超早起きで奥多摩奉方面に出掛けまして。
少し遅いとは言っていたけれど、駅から30分のドライブは。
今年初の赤やら黄色のトンネルや川沿いの渓谷を堪能させて頂き♪
ちょっと長居させて頂いてお話に花が咲いちゃう辺りの心地よさに。
これまたビタミンIを頂き（笑）。
眼も心も身体も動きが良いってコトを体感すると。
かなり元気になれるよね！