ウォーキングですっきり！

昨日は、さっそく歩いてきました。

台風も去って木枯らし１号が吹いたそうです。

風はそれほど感じませんでしたが

お日さまはあまり出ず冬への入り口という肌寒い

１日でした。

近くの堤防を歩くと同じように歩いている人走っている人、ロードバイク、堤防が広くなったところでは、

一人でサッカースポーツをしている人など

堤防で運動をしている人たちに会いました。

私は今週の土曜日いよいよストリーティリング講座で覚えたお話を

図書館のお話会で子供たちの前で語り聞かせをするので練習、声に出しながら歩いていました。

お話会が近づいてきたことに少し焦りながら声を出していましたが、歩いて声をだして気分もスッキリ。

昨日は、６７５１歩、歩きました。